Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Препараты для реабилитации

Многие из тех, кто хочет похудеть, хотя бы раз в жизни задумывались о голодании. Вот не поем пару дней, и сразу лишний вес начнет уходить – именно такие мысли приходят в голову при желании быстро и кардинально решить проблему избыточного веса.

Но так ли безопасно голодание, в чем его основные плюсы и минусы с точки зрения науки и физиологии, рассказывают эксперты Академии Wellness Consulting, которые занимаются онлайн обучением диетологии .

Плюсы голодания

При правильном подходе у голодания, безусловно, больше плюсов, чем минусов. Однако тут важно понимать, для чего, собственно, человек решается на эту меру: ему просто хочется побыстрей похудеть, или он ставит в цель улучшить свое состояние здоровья и сгладить симптоматику некоторых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
2. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
3. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
4. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
5. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
6. Эпизод 510. Строительный инцидент.
7. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
8. Эпизод 497. Пропавший пловец.
9. Эпизод 499. Модный аксессуар.
10. База силы и здоровья - подтягивания.
11. Эпизод 447. Семейная идиллия.
12. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
13. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
14. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
15. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
16. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
17. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
18. Эпизод 386. Новые инициативы.
19. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Наши зумбические выходные прошли!
22. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
23. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
24. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
25. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
26. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
27. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
28. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
29. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. Всё, что нужно для жизни уже есть!
32. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
33. Моя система по сушке в межсезонье.
34. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
35. Суп - пюре из брокколи.
36. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
37. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
38. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
39. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
40. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
41. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
42. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
43. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
44. Как и чем живут современные женщины?
45. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
46. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
47. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
48. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
49. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
50. Фитнес - зарядка для всех желающих!