Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прическа с лентами

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
4. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
5. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
6. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
9. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
10. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
11. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
12. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
13. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
16. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
19. Эпизод 750. У храма.
20. В рамках программы "я. ты.
21. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
22. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
23. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
24. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
25. За 10 лет я была в разных композициях тела.
26. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
27. Эпизод 601. Семейный праздник.
28. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
29. Движения Лопатки: почему это важно?
30. Мой первый любимый и такой важный проект.
31. Не надо бояться!
32. Час тренировки прошёл.
33. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
34. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
35. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
39. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
40. На фото два моих фитнес помощника.
41. Август уже на пороге.
42. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. Эпизод 386. Новые инициативы.
44. Первый шаг сделать.
45. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
46. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
47. Всем привет, привет!
48. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
49. 4 упражнения, которые снизят боль.
50. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии