Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прическа с лентами

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
3. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
4. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
5. Еще раз про фитнес.
6. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
7. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
8. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
9. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
10. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
11. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
12. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
13. - кто сделал это?
14. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
15. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
18. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
19. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
20. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Эпизод 884. Женский удар.
23. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
24. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
25. Мадоу ЦРР д/с 14.
26. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
27. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
28. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
29. У тренировок нет плохой погоды.
30. У меня был план.
31. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. Эпизод 737. Путешествие за котом.
34. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
35. Кто нужен мне?
36. Эпизод 716. Романтический спуск.
37. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
38. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
39. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
40. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
41. Эпизод 601. Семейный праздник.
42. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
43. Эпизод 596. Поющие снайперы.
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
46. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
47. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!