Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прическа с лентами

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
2. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
3. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
4. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
5. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
6. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
7. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
8. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
9. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
10. Эпизод 232. Балерина на форуме.
11. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
12. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
13. Эпизод 177. Незваный гость.
14. Что может быть лучше тренировки.
15. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
16. Хочешь тонкую талию?
17. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
18. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
19. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
20. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
21. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
22. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
23. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
24. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
25. У меня праздник, и новая профессия.
26. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
27. Рубрика "кому за 40".
28. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
29. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
30. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
31. Не худеть - удобно!
32. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
33. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
34. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
35. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
36. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
37. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
38. 21 апреля - день домашнего спорта.
39. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
40. Дневная норма - сеть.
41. Питание или тренировки?
42. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
43. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
44. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
45. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
46. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
47. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
48. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
49. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
50. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!