Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддельные прически

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
2. Эпизод 874. Спортивный лидер.
3. Став "Фитнес Инструктор".
4. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
5. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
6. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
7. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
8. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
9. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
14. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
17. Самое важное - напоминание.
18. Что важно учитывать?
19. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
20. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
21. Как я мозг тренирую.
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. Эпизод 587. Медвежья угроза.
24. Эпизод 576. Опасные гости.
25. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
26. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
27. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
28. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
29. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
30. 3 составляющие женского здоровья.
31. Мой подход к снижению веса.
32. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
33. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
34. Наши зумбические выходные прошли!
35. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
36. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
37. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
38. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. С летом люди!
41. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
44. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
45. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
46. amk_путь_к_собаке.
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
49. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?