Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддельные прически

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
2. Даже когда тебе 43.
3. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
4. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
5. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
6. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
7. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
8. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
9. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
10. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
11. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
12. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
13. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
14. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
15. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
16. Тропа к здоровью.
17. Эпизод 174. Пожар в отеле.
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
20. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
21. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
22. Почему стоит перестать есть после 19:00
23. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
24. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
25. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
26. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
27. Нижневартовск конечная точка.
28. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
29. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
30. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
31. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
32. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
33. "Самая лучшая адаптация - дети!
34. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
35. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
36. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
37. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
38. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
39. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
40. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
41. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
42. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
43. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
44. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
45. Время бесплатного фитнеса началось.
46. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
47. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
48. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
49. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
50. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….