Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддельные прически

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
2. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
6. Эпизод 936. Конный конфликт.
7. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
8. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
9. Эпизод 898. Морской укус.
10. Масштабная зож - конференция в Кирове.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
13. "Безумцы все до одного!
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
16. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. Ваш секрет стройности - не на кухне.
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
22. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
23. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
24. Немного дельных советов:
25. Тихий шарм Петрозаводска.
26. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
29. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
30. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
31. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
32. Эпизод 523. Ночной гул.
33. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
34. 365 дней с вами!
35. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
36. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
37. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
38. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
39. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
40. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
41. В случае если бы я ароматом … была.
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. 21 день без тренировок!
44. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
45. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
46. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
47. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
48. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
49. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
50. Эпизод 285. Соседские споры.