Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
2. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
3. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
4. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
5. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
6. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
7. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
8. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
9. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
10. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
11. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
12. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
13. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
16. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
17. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
18. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
19. Какое же утро без разминки?
20. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
21. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
22. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
23. Что скрывает айсберг моей профессии?
24. Йога - это не просто фитнес.
25. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
26. Эпизод 847. Находка в общежитии.
27. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
28. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
29. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
30. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
31. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
34. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
35. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
40. Эпизод 626. Гусиный бег.
41. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
42. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Мой первый любимый и такой важный проект.
45. Какой спорт выбрать?
46. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
47. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
48. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
49. 365 дней с вами!
50. Эпизод 507. Старое преступление.