Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
2. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
3. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
4. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
5. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
6. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
7. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
8. Летние сборы для любителей фитнеса!
9. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
10. Зачем нужна растяжка?
11. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
12. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
13. Городская зарядка в День России.
14. Что лучше - гимнастика или акробатика?
15. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
16. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
17. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
18. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
19. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
20. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
21. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
22. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
23. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
24. Всем доброго и бодрого духа!
25. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
26. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
27. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
28. Headlines:
29. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
30. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
31. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
32. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
33. Лишние килограммы не появляются за один день.
34. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
35. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
36. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
37. Можно ли похудеть от латины?
38. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
39. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
40. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
41. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
42. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
43. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
44. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
45. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
46. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
47. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
48. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
49. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
50. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!