Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
3. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
4. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
5. Я мама особенного ребёнка.
6. Не тратьте время попусту ….
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
9. Эпизод 847. Находка в общежитии.
10. Мы хотим поделиться отличными новостями!
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
13. Твой двор - твой тренажёр.
14. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
15. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
16. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
17. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
18. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
19. От подушки болит голова и шея.
20. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
21. Ислентьева Дарья. В 3.
22. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
23. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
24. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
25. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
26. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
27. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
28. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
29. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
30. Что такое белок и зачем он организму нужен?
31. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
32. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
33. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
34. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
35. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
36. Эпизод 447. Семейная идиллия.
37. Эпизод 423. Ночной инцидент.
38. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
39. Эпизод 386. Новые инициативы.
40. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
43. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
44. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
45. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
46. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
47. Туризм одного дня.
48. Столяр - золотые руки.
49. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
50. amk_путь_к_собаке.