Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
2. Уделяй этому 20 минут в сутки.
3. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
4. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
5. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
6. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
7. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
8. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
9. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
10. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
11. Дорогие наши прекрасные дамы!
12. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
13. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
14. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
15. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
16. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
17. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
18. 23 февраля совпало с тематической фотосессией для магазина тактической одежды.
19. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
20. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
21. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
22. Любовь к себе или всемирный обман.
23. Любовь к спорту - любовь к себе.
24. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
25. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
26. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
27. Круговая тренировка: эффективный способ достичь своих фитнес - целей.
28. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
29. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
30. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
31. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
32. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".
33. Несложный комплекс упражнений, который:
34. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
35. Быстрая утренняя зарядка стоя: секреты успеха
36. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
37. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
38. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
39. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
40. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
41. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
42. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
43. Рады сообщить, что в нашем спортивном клубе "Норд Русич" появилась новая дисциплина - к - 1!
44. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания
45. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
46. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
47. Переутомление может развиваться всего после двух недель тяжелых нагрузок, но восстановление после него протекает достаточно быстро.
48. Движение и здоровье сосудов.
49. Год уходит. Что остается?
50. Обожаю делать женщин красивее и увереннее в себе!