Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если болит в паховой области.
2. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
3. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
4. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
5. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
6. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
7. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
8. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
9. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
10. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
11. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
12. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
13. Эффективные способы наращивания мышц дома
14. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
15. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
16. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
17. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
18. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
19. Тест по географии или тренировка?
20. Обычное утро понедельника ….
21. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
22. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
23. Физическая активность: пора взбодриться!
24. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
25. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
26. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
27. Yoga: Тело. Энергия.
28. Женщина, глазами мужчины.
29. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
30. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
31. Насколько важна техника выполнения.
32. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
33. Арбуз для похудения: правда или миф
34. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
35. Для всех жителей и гостей города!
36. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
37. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
38. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
39. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
40. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
41. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
42. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
43. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
44. Мир! Фитнес! Май!
45. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
46. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
47. "Я своей службой горжусь!
48. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
49. Что такое нейрогимнастика?
50. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы