Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
2. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
3. Немного обо мне.
4. Живот выпирает, даже если тренируешься?
5. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
6. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
7. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
8. Знаете, о чем часто молчат после родов?
9. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
10. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
11. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
12. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
14. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
15. Не знаете, с какого направления начать?
16. 2016 год. Год, который изменил всё.
17. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
18. Фитнес и зима созданы друг для друга.
19. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
20. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
21. Эпизод 975. Домашний тигр.
22. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
23. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
24. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
25. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
26. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
27. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
28. Не тратьте время попусту ….
29. Под знаком стрельца.
30. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
31. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
32. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
33. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
34. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
35. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
36. Мягкие тренировки, которые спасают.
37. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
38. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
39. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
42. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
43. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
44. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
45. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
46. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
47. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
48. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
49. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
50. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.