Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
2. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
3. Прекрасная элизабет олсен.
4. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
5. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
6. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
7. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
8. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
9. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
10. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
11. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
12. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
13. 15 минут в день: как одна система помогает.
14. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
15. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
16. Интересные цитаты из библии.
17. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
18. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
19. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
20. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
21. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
22. Понедельник 12 января:
23. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
24. "Чувства крепче становятся!
25. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
26. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
27. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
28. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
29. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
30. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
31. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
32. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
33. Став "Фитнес Инструктор".
34. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
35. Эпизод 858. Космический полет.
36. Лучшая терапия в мире?
37. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
38. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
39. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
42. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
43. С днём тренера.
44. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
45. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
46. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
47. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
48. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
49. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
50. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.