Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
2. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
3. Спорт и лишний вес.
4. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
5. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
6. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
7. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
8. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
9. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
10. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
11. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
12. Эпизод 571. Потеря вратаря.
13. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
14. Эпизод 523. Ночной гул.
15. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
16. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
17. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
18. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
19. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
20. Эпизод 400. Опасный улов.
21. Эпизод 390. Обрушение дома.
22. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
23. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
24. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
25. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
26. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
27. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
28. Headlines:
29. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
30. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
31. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
32. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
33. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
34. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
35. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
36. Чиа - пудинг с ягодами.
37. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
38. Туризм одного дня.
39. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
40. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
41. amk_путь_к_собаке.
42. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
43. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
44. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
45. Я в деле (зачеркнуто).
46. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
47. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
48. Эпизод 165. Семейная встреча.
49. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
50. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.