Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Маруся, 26 лет.
2. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
3. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
4. Что вам мешает начать заниматься?
5. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
6. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
9. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
10. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
11. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
14. Эпизод 908. Метро - экстрим.
15. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
16. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
17. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
20. Мадоу ЦРР д/с 14.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
23. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
24. "Безумцы все до одного!
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
27. Эпизод 841. Наказание за клип.
28. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
29. В ноябре как вам живётся?
30. Энергетический прогноз архангелов.
31. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
32. С днём тренера.
33. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
34. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
35. Сидите в декрете?
36. Я в шоке!
37. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
43. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
44. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
45. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
46. Мое направление как фитнес - тренера.
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Дорогие мои спортсменки!
49. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
50. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!