Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
2. Делюсь актуальными фото.
3. Эпизод 941. Пушистый пожар.
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
6. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
7. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
11. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
12. Мадоу ЦРР д/с 14.
13. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
14. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
15. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
16. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
17. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Эпизод 720. Неудачная притвора.
24. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
25. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
26. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
27. Эпизод 576. Опасные гости.
28. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
29. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
30. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
31. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
32. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
33. "Что такое Pump?
34. Как фитнес на самооценку влияет.
35. Я живу в Германии.
36. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
37. В том случае, если болит в паховой области.
38. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
39. 21 день без тренировок!
40. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
41. Эпизод 356. Новый ван дамм.
42. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
43. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
44. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
45. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
46. Марса ищет дом!
47. Даже когда тебе 43.
48. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
49. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
50. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.