Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
5. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
6. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Пора праздники планировать!
9. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
10. Эпизод 941. Пушистый пожар.
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
13. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
14. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. Под знаком стрельца.
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Учимся танцевать шаффл.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. "Безумцы все до одного!
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
24. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
25. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
26. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
27. Набираю группу фитнес аэробики.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
30. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
31. У меня был план.
32. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
36. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Эпизод 661. Священнические выводы.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Секрет вкусной домашней шаурмы.
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
43. Эпизод 507. Старое преступление.
44. Эпизод 497. Пропавший пловец.
45. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
46. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
47. Уважаемые работники авиационной отрасли!
48. База силы и здоровья - подтягивания.
49. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
50. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.