Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
2. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
3. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Эпизод 941. Пушистый пожар.
6. Какое же утро без разминки?
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Главная новость декабря!
10. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
11. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
12. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
13. Эпизод 876. Люковое мстя.
14. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
17. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
18. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
19. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
20. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
21. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
22. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
23. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
24. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
25. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
26. Эпизод 716. Романтический спуск.
27. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
28. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
29. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
30. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
31. Эпизод 645. Семейная драма.
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
36. Эпизод 576. Опасные гости.
37. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
38. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
41. Эпизод 507. Старое преступление.
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
44. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
45. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
46. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
49. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
50. Эпизод 387. Уроки вокала.