Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
2. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
3. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
4. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
5. Гены - вещь удивительная!
6. Трагический случай в петербургском магазине.
7. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
8. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
9. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
10. Первое место субботней подборки.
11. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
12. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
13. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
14. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
15. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
16. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
17. Как не слиться в 2026 году?
18. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
19. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
20. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
21. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
22. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
23. В предновогодней суете не забывай про себя.
24. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
25. Всю жизнь … я танцевала.
26. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
27. Под знаком стрельца.
28. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
29. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
30. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
31. Свой персональный тренер для велотренажера.
32. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
36. Эпизод 750. У храма.
37. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
38. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
39. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
40. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
41. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
44. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
45. Лаврушинский находится в километре от кремля.
46. Тихий шарм Петрозаводска.
47. Эпизод 601. Семейный праздник.
48. Как я мозг тренирую.
49. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
50. Мой первый любимый и такой важный проект.