Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
2. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
3. Продолжение истории про вокал.
4. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
5. Про функциональный бодибилдинг слышал?
6. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Энергетический прогноз архангелов.
9. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
10. Эпизод 754. Спасение из огня.
11. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
12. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
13. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
14. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Самое важное - напоминание.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. Вдох - выдох, улыбка ….
19. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
20. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
23. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
24. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
25. Мой первый любимый и такой важный проект.
26. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
27. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
28. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
29. Эпизод 481. Новый статус.
30. Никогда не поздно начать с чистого листа.
31. Ленивые голубцы с булгуром.
32. В случае если бы я ароматом … была.
33. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
34. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
35. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
36. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
37. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
38. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
39. Утро - 9. 30.
40. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
41. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
42. Эпизод 306. Безумный контент.
43. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
44. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
45. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
46. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
47. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
48. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
49. Организм потере веса сопротивляется?
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.