Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пробиотика для спортсменов

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
2. Здоровый образ жизни!
3. Фитнес для мам.
4. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
7. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
8. Эпизод 707. Угроза в доме.
9. Эпизод 679. Трагический конфликт.
10. Английский как способ о себе заботиться.
11. Эпизод 601. Семейный праздник.
12. Как я мозг тренирую.
13. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
14. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
15. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
16. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
17. Как справляться с болью в мышцах?
18. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
19. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
20. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
21. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
22. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
23. День физкультурника, старый - новый праздник.
24. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
25. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. Эпизод 424. Разборка во дворе.
28. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
31. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
32. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
33. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
34. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
35. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
36. Групповые тренировки на понедельник:
37. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
38. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
39. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
40. Эпизод 313. Первый выход.
41. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
42. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
43. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
44. Чиа - пудинг с ягодами.
45. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
48. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
49. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих