Проблемы с эндокринной системой | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
2. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
3. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
4. Эпизод 920. Теплое приветствие.
5. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
6. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
7. Под знаком стрельца.
8. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
9. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
10. Про функциональный бодибилдинг слышал?
11. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
12. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
13. В ноябре как вам живётся?
14. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
15. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
16. Эпизод 795. Особенности дружбы.
17. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
18. Эпизод 794. Камчатский ураган.
19. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
20. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Здоровый образ жизни - наш выбор!
23. Ваш секрет стройности - не на кухне.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
26. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
27. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
28. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. Английский как способ о себе заботиться.
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
35. Какой спорт выбрать?
36. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
37. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. 365 дней с вами!
40. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
41. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
42. Эпизод 484. Пик гибели.
43. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
44. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
45. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
46. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
47. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
48. Я люблю мечтать!
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Пост - знакомство. Всем привет!