Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты для приготовления

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
2. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
3. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
4. "Я тебя найду и накажу!
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
9. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
10. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
11. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
12. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
13. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
14. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
15. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
16. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
17. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
18. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
19. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
20. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
21. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
22. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
23. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
24. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
25. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
26. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
27. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
28. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
29. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
30. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
31. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
32. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
33. Масштабная зож - конференция в Кирове.
34. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
35. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
36. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
37. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
38. Эпизод 830. Люксовая кража.
39. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
40. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
41. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
42. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
43. Эпизод 730. Ночная проверка.
44. Эпизод 711. Огненная волна.
45. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
46. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
47. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
50. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!