Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты для приготовления

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
2. Лето - не повод пропускать тренировки.
3. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
4. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
5. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
6. Какие секретные места хранят историю Челябинска
7. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
8. Честный пост от нутрициолога.
9. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
10. Я на сцену вышла.
11. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
12. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
13. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
14. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
15. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
16. 21 апреля - день домашнего спорта.
17. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
18. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
19. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
20. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
21. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
22. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
23. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
24. К тренировке готовы.
25. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
26. Отличная новость для жителей Люблино!
27. Про доверие родителей.
28. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
29. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
30. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
31. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
32. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
33. Вес на месте стоит?
34. Что такое степ - аэробика?
35. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
36. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
37. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
38. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
39. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
40. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
41. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
42. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
43. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
44. Среда - почти пятница, зажигаем - оладушки мы сжигаем!
45. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
46. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
47. Тренер фитнес - комплекса Life Time Тула.
48. Орлёнок - спортсмен 13.
49. Занятия с фитнес - резинками очень полезны и эффективны для поддержания физическои формы и улучшения здоровья.
50. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.