Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты для приготовления

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
2. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
3. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
4. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
5. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
6. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
7. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
8. Танцевать - это не про умение.
9. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
10. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
11. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
12. Эпизод 596. Поющие снайперы.
13. Эпизод 561. Неделя тараканов.
14. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
15. Трудовые_будни_апи.
16. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
17. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
18. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
19. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
20. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
21. Никогда не поздно начать с чистого листа.
22. Наверное скоро все перейдут на VK.
23. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
24. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. Эпизод 423. Ночной инцидент.
27. Август уже на пороге.
28. Эпизод 390. Обрушение дома.
29. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
32. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
33. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
34. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
35. Чиа - пудинг с ягодами.
36. Столяр - золотые руки.
37. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
38. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
39. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
40. Почему я решил стать фитнес - тренером.
41. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
42. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
43. Что лучше - гимнастика или акробатика?
44. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
45. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
46. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
47. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
48. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
49. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
50. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.