Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты для приготовления

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Я все же хочу отметить 10 основных причин, по которым вы просто обязаны начать заниматься фитнесом.
2. Питание при простатите у мужчин. Что запрещено
3. Секреты успешного веса: как Ольга Картункова сбросила 84 кг
4. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
5. Я недавно себе купила.
6. Роль воды в тренировках и восстановлении: почему гидратация важнее, чем кажется.
7. Спорт и здоровье.
8. Растяжка ягодиц для начинающих: топ-10 упражнений для укрепления мышц
9. Ответ на вопрос: создана ли вакцина от коронавируса
10. Полное руководство для начинающих йогов: как приступить к практике
11. Вред сладких газированных напитков: что дети и их родители должны знать
12. Питание и физическая активность: как правильно подойти к увеличению сжигания калорий
13. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
14. Работа с вниманием через тело.
15. Советы для начинающих о том, как эффективно управлять своим временем
16. Краткая история моих потолстений и похудений в картинках.
17. Манька Жукова, беспутная подопечная тренера Ирины, сбежавшая надысь в санаторию поправлять здоровье, не ложилась спать.
18. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
19. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
20. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
21. Миф или правда: может ли ходьба действительно помочь в похудении
22. Как избежать переедания: советы для тех, кто все время хочет есть
23. Скрывается ли за постоянным чувством голода физиологическая необходимость или эмоциональные причины
24. Безопасность при контакте с больным коронавирусом: основные правила и советы
25. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
26. Новое лекарство против COVID-19: врач раскрыл секрет эффективности
27. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
28. Вы ежедневно это упражнение делаете.
29. Зачем спорт, если можно валяться?
30. В самые хмурые времена, нужно друг друга поддерживать.
31. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
32. Просторная однушка в г. Луховицы продаётся!
33. В детском саду началась работа кружков дополнительного образования.
34. Фитнесс для детей.
35. Взял в работу xоpошую квaртиру в новoй Сaмаpe.
36. Всем привет. Девушка, 29 лет.
37. Основное упражнение для позвоночника - это хорошая осанка!
38. Всем доброго времени суток!
39. Мамаша родила двойняшек и оставила их на пороге роддома.
40. Сушка чемпиона пляжников Райана терри!
41. Упражнение от обвисших рук.
42. Nutrimax - продукт, который поддерживает общее здоровое питание!
43. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
44. Молодая мама открыто кормит в кафе!
45. Не знаю, как это происходит, но наш мозг вытаскивает из памяти то, что изучали много лет назад.
46. В веризино открылся клуб единоборств и фитнеса Magic.
47. Летом очень скучали по нашей самой позитивной группе 60+.
48. Как сделать позу "Голубя" более результативной.
49. Понедельник 18. 00 среда 18.
50. Фитнес для серебряных волонтеров.