Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психологическая поддержка

Лекарства — не единственный способ воздействовать на участки мозга, контролирующие чувство голода. Подобного эффекта можно добиться и при помощи электричества.

В ноябре 2022 года исследователи из Пенсильванского университета объявили, что стимуляция прилежащего ядра мозга способствовала снижению веса у двух женщин с тяжелым ожирением, страдающих расстройством пищевого поведения. Для этого состояния характерны периоды быстрого поедания большого количества пищи при ощущении потери контроля.

Само по себе РПП распространено не так часто, как ожирение, но 70% людей с этим расстройством страдают ожирением, и исследование демонстрирует, как выявление и стимуляция нужных участков мозга способно помочь людям ограничить потребление пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
7. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
8. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
9. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
13. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
17. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
18. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
21. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
22. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
23. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
24. Ямаль новый особняк присмотрел.
25. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
26. Эпизод 730. Ночная проверка.
27. Эпизод 720. Неудачная притвора.
28. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
29. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
30. За 10 лет я была в разных композициях тела.
31. Эпизод 626. Гусиный бег.
32. В последнюю субботу сентября 27.
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
36. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
37. Эпизод 523. Ночной гул.
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. Как справляться с болью в мышцах?
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Три поросенка в поисках смысла.
43. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
46. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
47. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
48. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
49. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
50. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.