Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рацион для снижения


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
2. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
3. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
4. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
5. Живые встречи, энергия и возможности.
6. 28 марта - мой день!
7. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
8. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
9. Всё о себе.
10. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
11. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
12. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
13. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
14. Встреча с человеком - легендой!
15. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
16. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
17. Вы уже o Hot Iron слышали?
18. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
19. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
20. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
21. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
22. Вопрос от Татьяны Ш.
23. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
24. Я - Анна Коваленко.
25. Тише едешь, дальше будешь!
26. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
27. Больше чем просто тренировки, мы - семья!
28. Почему вам стоит попробовать групповые тренировки?
29. Слава в Барнауле: расписание концертов
30. Жиросжигатели: правда или миф?
31. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".
32. Что даёт разминка с гирей.
33. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
34. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
35. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
36. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
37. Волкова анастасия Алексеевна.
38. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
39. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
40. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
41. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
42. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
43. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
44. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
45. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
46. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
47. Теперь весь год будет давить!
48. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
49. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
50. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов