Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рацион для снижения


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
2. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
3. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
4. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
5. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
6. Дорогие наши женщины!
7. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
8. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
9. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
10. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
11. Фитнес - аэробика продолжается ….
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
14. Под знаком стрельца.
15. Кратковременная пауза для здоровья.
16. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
17. "Безумцы все до одного!
18. Эпизод 846. Шумная погоня.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. Здоровый образ жизни!
21. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
25. Эпизод 777. Новые меры.
26. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
27. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
28. Эпизод 730. Ночная проверка.
29. Эпизод 716. Романтический спуск.
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. Танцевать - это не про умение.
32. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
33. За 10 лет я была в разных композициях тела.
34. Эпизод 639. Серьезное дтп.
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Эпизод 581. Садовые успехи.
40. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
41. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
42. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
43. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
44. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
45. Мое направление как фитнес - тренера.
46. От любви до ненависти или моя история выгорания.
47. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
48. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
49. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
50. Физическая подготовка для танцоров.