Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели по снижению


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. Свой персональный тренер для велотренажера.
6. Про функциональный бодибилдинг слышал?
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Набираю группу фитнес аэробики.
9. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
12. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
13. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
14. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
15. Без чего же я не представляю свои тренировки?
16. Эпизод 728. Новый тренд.
17. Танцевать - это не про умение.
18. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
19. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
20. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Эпизод 616. Необычный свч.
23. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
24. Строищейся новый квартал.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Почему называют химозником;.
27. Эпизод 581. Садовые успехи.
28. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
29. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
30. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
31. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
32. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
33. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
34. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
35. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
36. Эпизод 436. Злой кабачок.
37. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
38. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
39. - ты, наверное, в зал ходишь?
40. Эпизод 365. Новые меры против розни.
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
43. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
44. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
45. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
47. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
48. Как город пережил революцию и гражданскую войну
49. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
50. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!