Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели по снижению


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. Понедельник 12 января:
3. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
4. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
5. "Чувства крепче становятся!
6. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
7. От_подписчицы@Natural_Faces.
8. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
9. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
10. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
11. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
14. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
15. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
16. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
17. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
18. В предновогодней суете не забывай про себя.
19. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Маленькие шаги, большие перемены.
22. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
23. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
26. Продолжение истории про вокал.
27. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
28. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
29. Сделайте этот комплекс!
30. Эпизод 750. У храма.
31. Без чего же я не представляю свои тренировки?
32. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Танцевать - это не про умение.
35. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
36. Эпизод 679. Трагический конфликт.
37. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
38. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
41. Эпизод 616. Необычный свч.
42. Почему называют химозником;.
43. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Никогда не поздно начать с чистого листа.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Уважаемые работники авиационной отрасли!
48. Мое направление как фитнес - тренера.
49. Лето с градом чудес.
50. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.