Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели по снижению


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
2. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Нет тренера = нет прогресса.
7. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
8. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
9. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
10. Леди сальса группа для начинающих.
11. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
12. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
13. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
14. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
15. 4 января в 12.
16. От_подписчицы@Natural_Faces.
17. Эпизод 975. Домашний тигр.
18. Как не слиться в 2026 году?
19. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
20. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
21. К чему стремилась, то и получилось!
22. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
23. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
24. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
27. Что скрывает айсберг моей профессии?
28. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
29. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
30. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
31. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
32. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
33. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
34. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
35. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
36. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
37. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
38. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
39. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
40. Эпизод 770. Огненная беда.
41. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
42. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
43. Описание тренировок. Женское здоровье.
44. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
45. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
46. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
47. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
48. Эпизод 570. Спасение кота.
49. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
50. Как справляться с болью в мышцах?