Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели по снижению


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
2. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
3. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
4. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
5. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
6. Эпизод 707. Угроза в доме.
7. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
8. Самоотверженность. - Выбор дурака.
9. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
10. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
11. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
12. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
13. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
14. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
15. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
16. Эпизод 561. Неделя тараканов.
17. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
18. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
19. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
20. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
21. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
22. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
23. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
24. Эпизод 424. Разборка во дворе.
25. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
26. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
27. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
28. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
29. Первый шаг сделать.
30. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
31. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
34. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
35. "Йога - это метафора жизни.
36. Открытое занятие для особенных гостей.
37. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
38. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
39. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
40. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
41. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
42. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
43. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
44. Выехал с коллегами в рейд по городу.
45. Эпизод 174. Пожар в отеле.
46. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
47. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
48. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
49. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
50. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.