Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты в рационе


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
2. Татуировки под наркозом - новый тренд.
3. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
4. Как носили воду в деревнях с колодца.
5. Восток или Запад?
6. Персональный тренер Елена Калинина.
7. Уважаемые жители района!
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. Ох какая тема острая!
10. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
11. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
12. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
13. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
14. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
15. Старт 2 февраля!
16. Понедельник 12 января:
17. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
18. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
19. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
20. - кто сделал это?
21. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
22. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. На фото мне лет 19-20.
27. Эпизод 884. Женский удар.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Йога - это не просто фитнес.
30. "Безумцы все до одного!
31. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
32. Про функциональный бодибилдинг слышал?
33. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
34. Сон на животе может навредить телу.
35. Эпизод 795. Особенности дружбы.
36. Эпизод 794. Камчатский ураган.
37. Эпизод 773. Они ответят за это.
38. От подушки болит голова и шея.
39. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
40. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
41. Что важно учитывать?
42. Вдох - выдох, улыбка ….
43. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
44. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
45. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
46. Эпизод 570. Спасение кота.
47. Час тренировки прошёл.
48. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
49. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
50. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.