Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты в рационе


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
2. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
3. "Как достичь прогресса в вин чун?
4. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
7. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
8. Мы учим. Играем.
9. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
10. Пора праздники планировать!
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. Не сфоткал, значит не было.
13. В предновогодней суете не забывай про себя.
14. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Что скрывает айсберг моей профессии?
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
19. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
20. Эпизод 858. Космический полет.
21. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
22. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
23. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. Эпизод 770. Огненная беда.
26. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
27. Кто нужен мне?
28. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
29. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. Эпизод 616. Необычный свч.
32. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
33. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
34. Эпизод 598. Баранья беда.
35. Строищейся новый квартал.
36. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
37. Какой спорт выбрать?
38. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
39. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
41. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
42. Эпизод 500. Технологии и слабость.
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
45. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
46. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
47. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
48. Эпизод 396. Пустыня поселения.
49. Эпизод 365. Новые меры против розни.
50. Стройность - это не цифра на весах.