Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты в рационе


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
2. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
3. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
4. Эпизод 716. Романтический спуск.
5. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
6. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
7. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
8. Эндорфин - гормон счастья.
9. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
10. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
11. Эпизод 570. Спасение кота.
12. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
13. В фитнес - студии "Фитника".
14. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
15. Эпизод 515. Токовая опасность.
16. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
17. Эпизод 499. Модный аксессуар.
18. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
19. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
20. В том случае, если болит в паховой области.
21. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
22. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
23. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
24. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
25. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
28. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
29. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
30. Всем привет, привет!
31. 4 упражнения, которые снизят боль.
32. Никогда не поздно начать танцевать.
33. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
34. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
35. Как город пережил революцию и гражданскую войну
36. "Йога - это метафора жизни.
37. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
38. Один из последних дней.
39. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
40. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
41. Эпизод 177. Незваный гость.
42. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
43. Эпизод 165. Семейная встреча.
44. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
45. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
46. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
47. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
48. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
49. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
50. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!