Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раннее творчество

Кто Такой Игорь Саруханов?

Игорь Саруханов – это имя, которое стало синонимом таланта и уникального голоса. Родившийся в Орехово-Зуеве, он с детства демонстрировал неповторимые вокальные данные, которые в будущем привели его к славе. Его пронзительные баллады и мощные рок-композиции завоевали сердца тысяч слушателей по всей стране.

Раннее Творчество и Первые Шаги

Игорь начал свой путь в музыке ещё в подростковом возрасте. Вместе с друзьями он организовал группу "Туман", где выступал в качестве вокалиста и автора песен. Их выступления на местных сценах быстро привлекли внимание, иsoon Саруханов стал известен далеко за пределами родного города.

Последние обновления на сайте:

1. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
2. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
3. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. Твое тело - твой проект!
7. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
8. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
9. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
10. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
11. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
12. Танцевать - это не про умение.
13. Спорт и лишний вес.
14. Эпизод 661. Священнические выводы.
15. Самое важное - напоминание.
16. Что важно учитывать?
17. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
18. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. Почему называют химозником;.
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
24. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
27. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
28. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
29. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
30. Три поросенка в поисках смысла.
31. Лето с градом чудес.
32. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
33. В том случае, если болит в паховой области.
34. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
35. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
36. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
37. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
38. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
39. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
40. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
41. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
42. Никогда не поздно начать танцевать.
43. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
46. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
47. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
48. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
49. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!