Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ранняя масленица

Первый день - Встреча . Это заготовка продуктов и начало выпекания блинов с разными начинками. Важно отдать первый блин нищим, чтобы они помянули души умерших родственников. Также в этот день делают соломенное чучело, которое одевают в женское платье и устанавливают на главной площади до окончания Масленицы.

Второй день - Заигрыш. Это начало массовых гуляний, катания на санках и каруселях, а также сватовство. Молодые люди ходят на смотрины и выбирают себе партнера.

Третий день - Лакомка. В гости приглашают зятьев и угощают их блинами. Считается, что это важный день для того, чтобы тещи и зятья могли найти общий язык и подружиться.

Последние обновления на сайте:

1. "Как достичь прогресса в вин чун?
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. Эпизод 920. Теплое приветствие.
6. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
7. Эпизод 884. Женский удар.
8. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
9. Эпизод 857. Огненный ужас.
10. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
11. Мягкие тренировки, которые спасают.
12. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
16. Сделайте этот комплекс!
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
19. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
20. Эпизод 770. Огненная беда.
21. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
22. Кто нужен мне?
23. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
24. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
25. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
26. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
27. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
28. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
29. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
32. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
35. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
36. Эпизод 506. Потеря питомца.
37. Эпизод 497. Пропавший пловец.
38. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
39. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
40. Три поросенка в поисках смысла.
41. Кто за названием "Сирены скрывается"?
42. Мое направление как фитнес - тренера.
43. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
44. Лето с градом чудес.
45. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
46. Мышцы кора восстановите.
47. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
48. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
49. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
50. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.