Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ранняя масленица

Первый день - Встреча . Это заготовка продуктов и начало выпекания блинов с разными начинками. Важно отдать первый блин нищим, чтобы они помянули души умерших родственников. Также в этот день делают соломенное чучело, которое одевают в женское платье и устанавливают на главной площади до окончания Масленицы.

Второй день - Заигрыш. Это начало массовых гуляний, катания на санках и каруселях, а также сватовство. Молодые люди ходят на смотрины и выбирают себе партнера.

Третий день - Лакомка. В гости приглашают зятьев и угощают их блинами. Считается, что это важный день для того, чтобы тещи и зятья могли найти общий язык и подружиться.

Последние обновления на сайте:

1. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
2. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
3. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
4. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
5. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
6. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
7. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
8. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
9. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
10. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
11. Эпизод 390. Обрушение дома.
12. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
13. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
14. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
15. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
16. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
17. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
18. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
19. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
20. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
21. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
22. Эпизод 237. Бетон на песке.
23. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
24. С осени и до "Края Весны".
25. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
26. Физическая активность: пора взбодриться!
27. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
28. Я и не думала, что пол.
29. Тропа к здоровью.
30. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
31. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
32. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
33. Жизнь по спирали или путь к мечте?
34. Эпизод 146. Тайна одиночества.
35. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
36. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
37. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
38. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
39. Женщина, глазами мужчины.
40. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
41. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
42. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
43. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
44. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
45. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
46. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
47. Молочная кислота - враг спортсменов?
48. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
49. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
50. Честный пост от нутрициолога.