Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различные типы

Если посмотреть на историю человечества с точки зрения здорового питания, то окажется, что голодать нашим далеким предкам приходилось едва ли не чаще, чем есть. Во времена древнего мира пещерным жителям за своей пищей приходилось бегать целый день без преувеличения. Причем не всегда успешно. Через пару тысячелетий добывать пищу, казалось бы, стало легче. Но и тогда позволить себе полноценное питание мешали то неурожаи, то войны, то религиозные запреты. В общем, некоторым приходилось очень нелегко. Однако существует гипотеза, что подобные « диеты » позволили людям эволюционировать и передавать последующим поколениям здоровые гены.

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Движения Лопатки: почему это важно?
2. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
3. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
4. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
5. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
6. "Что такое Pump?
7. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
8. Наверное скоро все перейдут на VK.
9. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
10. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
11. "Ку-ку, сколько мне осталось?
12. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
13. 21 день без тренировок!
14. Мышцы кора восстановите.
15. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
16. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
17. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
18. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
19. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
20. Утро - 9. 30.
21. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
22. Лето. Странное время года.
23. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
24. Луна без курса в июле 2025 г:
25. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
26. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
27. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
28. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
29. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
30. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
31. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
32. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
33. Эпизод 180. Винная нега.
34. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
35. Эпизод 165. Семейная встреча.
36. Эпизод 151. Новоселье звезды.
37. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
38. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
39. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
40. На прошлой неделе проводили тренировки в.
41. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
42. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
43. Yogawheelfit Course. 2014 год.
44. "Все ездят и ты заездишь!
45. У меня праздник, и новая профессия.
46. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
47. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
48. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
49. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле