Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различные типы

Если посмотреть на историю человечества с точки зрения здорового питания, то окажется, что голодать нашим далеким предкам приходилось едва ли не чаще, чем есть. Во времена древнего мира пещерным жителям за своей пищей приходилось бегать целый день без преувеличения. Причем не всегда успешно. Через пару тысячелетий добывать пищу, казалось бы, стало легче. Но и тогда позволить себе полноценное питание мешали то неурожаи, то войны, то религиозные запреты. В общем, некоторым приходилось очень нелегко. Однако существует гипотеза, что подобные « диеты » позволили людям эволюционировать и передавать последующим поколениям здоровые гены.

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
2. Никогда не поздно начать танцевать.
3. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
4. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
5. Эпизод 313. Первый выход.
6. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
7. Эпизод 306. Безумный контент.
8. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
9. Эпизод 299. Домашний вагон.
10. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
11. Один из последних дней.
12. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
13. Маршрут моего путешествия по европе.
14. Столяр - золотые руки.
15. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
16. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
17. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
18. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
19. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
20. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
21. Эпизод 146. Тайна одиночества.
22. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
23. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
24. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
25. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
26. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
27. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
28. Арбуз для похудения: правда или миф
29. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
30. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
31. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
32. Какие торговые центры есть в Вологде
33. Кружковая_работа_в_солнышке.
34. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
35. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
36. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
37. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
38. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
39. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
40. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
41. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
42. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
43. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
44. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
45. Можно ли похудеть от латины?
46. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
47. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
48. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
49. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
50. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.