Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальное число

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Что такое Коронавирус и его угроза для человечества. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
5. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
6. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
7. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
8. Эпизод 847. Находка в общежитии.
9. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
10. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Здоровый образ жизни - наш выбор!
13. С днём тренера.
14. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Эпизод 707. Угроза в доме.
17. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
24. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
25. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
29. Три снимка - три разных жизни в одной.
30. "Что такое Pump?
31. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
32. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
33. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. Я живу в Германии.
36. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
37. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
38. С понедельника 21. 07.
39. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
40. Эпизод 339. Остров для двоих.
41. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
45. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
46. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
47. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
48. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
49. Через 10 дней закрою продажи на проект.
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.