Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальное число

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Что такое Коронавирус и его угроза для человечества. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Последние обновления на сайте:

1. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
4. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
5. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
6. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
7. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Какое же утро без разминки?
10. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
11. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
12. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
13. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
14. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. Эпизод 858. Космический полет.
17. "Безумцы все до одного!
18. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
22. Лучшая терапия в мире?
23. Набираю группу фитнес аэробики.
24. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
25. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
26. Эпизод 754. Спасение из огня.
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
30. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
34. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
35. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
36. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
37. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
38. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
39. Не надо бояться!
40. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
41. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
42. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
43. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
44. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
45. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
46. Эпизод 436. Злой кабачок.
47. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
48. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
49. "Ку-ку, сколько мне осталось?
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.