Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ребёнок от коронавируса

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
3. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
4. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
5. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
6. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
11. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
12. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
13. Под знаком стрельца.
14. Эпизод 876. Люковое мстя.
15. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
20. Фитнес для мам.
21. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
22. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
23. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
24. Эпизод 728. Новый тренд.
25. От подушки болит голова и шея.
26. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
27. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
28. Немного дельных советов:
29. Что важно учитывать?
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
32. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. Почему вы не худеете?
35. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
36. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
37. Эпизод 499. Модный аксессуар.
38. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
39. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
40. Эпизод 481. Новый статус.
41. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
42. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
43. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
44. Лето с градом чудес.
45. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
46. На фото два моих фитнес помощника.
47. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.