Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ребёнок от коронавируса

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Йога - это не просто фитнес.
4. Мы хотим поделиться отличными новостями!
5. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
9. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
10. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
11. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
12. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
13. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
14. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
15. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
16. Немного дельных советов:
17. Эндорфин - гормон счастья.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. Эпизод 587. Медвежья угроза.
21. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
22. Трудовые_будни_апи.
23. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
24. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
25. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
26. Эпизод 500. Технологии и слабость.
27. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
28. Эпизод 453. Морское приключение.
29. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
30. Лето с градом чудес.
31. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
32. Ленивые голубцы с булгуром.
33. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
34. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
35. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
36. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
37. Словари про здоровый образ жизни.
38. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
39. Я люблю мечтать!
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
42. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. С осени и до "Края Весны".
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
50. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.