Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт в домашних условиях

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. Татуировки под наркозом - новый тренд.
4. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
5. Гены - вещь удивительная!
6. Фитнес - йога для правоохранителей.
7. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. Первое место субботней подборки.
10. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
11. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
12. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
15. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
16. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
17. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
18. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
19. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
20. Пора праздники планировать!
21. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
22. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
23. Не сфоткал, значит не было.
24. Фитнес - аэробика продолжается ….
25. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
26. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
27. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
28. Эпизод 920. Теплое приветствие.
29. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
30. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
31. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
32. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
33. Мадоу ЦРР д/с 14.
34. Учимся танцевать шаффл.
35. Четыре женские смены.
36. Набираю группу фитнес аэробики.
37. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
38. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
39. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
40. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
41. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Эпизод 673. Трагический финал.
44. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
45. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
46. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
47. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
48. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
49. Движения Лопатки: почему это важно?
50. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.