Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт в домашних условиях

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
2. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
3. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
4. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
5. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
6. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
9. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
10. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
11. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
12. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
13. У тренировок нет плохой погоды.
14. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
15. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
18. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
19. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
20. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
21. Пойти в бассейн - можно.
22. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
23. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
24. Лаврушинский находится в километре от кремля.
25. Тихий шарм Петрозаводска.
26. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Строищейся новый квартал.
29. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
30. Движения Лопатки: почему это важно?
31. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
32. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
33. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
34. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Мы убираем отёки!
37. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
38. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
39. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
40. В том случае, если болит в паховой области.
41. Мой подход к снижению веса.
42. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
43. Эпизод 365. Новые меры против розни.
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
46. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
47. Эпизод 339. Остров для двоих.
48. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
49. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
50. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.