Рекомендации по занятиям
Последние обновления на сайте:
1. Наш клуб - это больше, чем фитнес.2. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
3. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
4. Делюсь актуальными фото.
5. Не сфоткал, значит не было.
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
8. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
9. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
10. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
11. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
12. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
13. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
14. Эпизод 874. Спортивный лидер.
15. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
16. Эпизод 851. Гость из-за океана.
17. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
18. Эпизод 846. Шумная погоня.
19. Твой двор - твой тренажёр.
20. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
21. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
24. Эпизод 754. Спасение из огня.
25. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
26. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
27. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
28. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
29. Не фитнес. Акт любви.
30. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
31. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
32. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
33. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
34. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Эпизод 463. Лед и младенец.
39. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
40. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
41. Эпизод 436. Злой кабачок.
42. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
45. Просто ходить - уже терапия.
46. Словари про здоровый образ жизни.
47. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
48. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
49. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
50. Эпизод 306. Безумный контент.