Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Резкий набор

Reading time: 1 минут чтения

С возрастом у людей снижается скорость распада жира, поэтому, чтобы сохранить нормальный вес, нужно менять образ жизни. Если остаться на прежней диете, вес будет неминуемо увеличиваться. Об этом сообщили шведские ученые в журнале Nature Medicine.

Чтобы узнать, почему человек полнеет с возрастом, ученые исследовали жир, взятый методом биопсии у облученных радиацией людей.

Резкий набор веса у девушек. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. Почему никто не отреагировал?
3. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
4. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Почему я не провожу степ - аэробику?
7. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
8. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
9. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
12. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
15. Не сфоткал, значит не было.
16. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
17. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
18. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
19. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
20. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
21. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
24. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
25. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
26. Эпизод 830. Люксовая кража.
27. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
28. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
29. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
30. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
31. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
32. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
35. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
36. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
37. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
40. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
41. Английский как способ о себе заботиться.
42. Как я мозг тренирую.
43. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
48. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.