Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Результаты за месяц

Любая диета подразумевает снижение калорийности ежедневного рациона. Применение диеты основано на том, что наш организм получает ровно столько калорий, сколько ему необходимо для нормального существования – и ни одной калорией больше.

Минусы диеты:

Последние обновления на сайте:

1. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Татуировки под наркозом - новый тренд.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
6. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
7. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
8. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
9. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
10. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
11. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
14. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
15. Дорогие наши женщины!
16. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
17. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
18. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
19. Эпизод 936. Конный конфликт.
20. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
21. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
22. Эпизод 913. Московский визит.
23. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
24. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
27. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
28. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
31. Эпизод 794. Камчатский ураган.
32. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
33. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
34. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
35. Танцевать - это не про умение.
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
38. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
39. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
40. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
41. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
42. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
43. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
44. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
45. Эпизод 581. Садовые успехи.
46. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.