Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Результаты за месяц

Любая диета подразумевает снижение калорийности ежедневного рациона. Применение диеты основано на том, что наш организм получает ровно столько калорий, сколько ему необходимо для нормального существования – и ни одной калорией больше.

Минусы диеты:

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. Мы возобновляем тренировки по позированию.
4. Уважаемые жители района!
5. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
6. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
7. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
8. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
14. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
15. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
16. Эпизод 949. Опасный снаряд.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Главная новость декабря!
19. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
20. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
21. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
22. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
23. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
24. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
25. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
26. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
27. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
28. Эпизод 857. Огненный ужас.
29. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
30. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
31. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
32. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
33. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
34. Без чего же я не представляю свои тренировки?
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. Описание тренировок. Женское здоровье.
37. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
38. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
39. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
40. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
41. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
42. Час тренировки прошёл.
43. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. Эпизод 510. Строительный инцидент.
46. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
47. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
48. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. Я живу в Германии.