Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роста на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с мамой - быстрее ветра!
2. Эпизод 858. Космический полет.
3. Мягкие тренировки, которые спасают.
4. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
5. Эпизод 841. Наказание за клип.
6. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
7. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
8. Твое тело - твой проект!
9. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
10. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
11. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
12. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
13. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
14. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
15. Эпизод 737. Путешествие за котом.
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
18. Эпизод 716. Романтический спуск.
19. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
20. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
21. Как я мозг тренирую.
22. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
23. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
24. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
25. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
26. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
27. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
28. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
29. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
30. Эпизод 484. Пик гибели.
31. Эпизод 481. Новый статус.
32. Наверное скоро все перейдут на VK.
33. Кто за названием "Сирены скрывается"?
34. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
35. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
36. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
37. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
38. Эпизод 365. Новые меры против розни.
39. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
40. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
41. Что дают занятия фитнесом?
42. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
43. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
44. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
45. Эпизод 306. Безумный контент.
46. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
47. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
48. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
49. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
50. На старт, внимание, марш.