Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роста на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
2. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
3. Здоровый образ жизни!
4. В ноябре как вам живётся?
5. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
6. Эпизод 719. Опасный водитель.
7. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
8. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
9. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
12. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
13. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
14. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
15. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
16. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
17. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
18. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
19. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
20. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
21. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
22. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
23. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
24. Уважаемые работники авиационной отрасли!
25. Эпизод 457. Нападение в парке.
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. База силы и здоровья - подтягивания.
28. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
29. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
30. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
31. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
32. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. Эпизод 390. Обрушение дома.
34. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
35. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
36. Просто ходить - уже терапия.
37. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
38. Всем привет. Женат, есть дети.
39. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
40. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
41. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
42. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
43. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
44. Омлет с овощами.
45. Туризм одного дня.
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
50. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.