Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роста на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
2. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
3. 4 января в 12.
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
7. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
8. Делюсь актуальными фото.
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
11. Масштабная зож - конференция в Кирове.
12. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
13. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
14. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
15. Правда, о которой не говорят в спортзале.
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
18. Универсальная тренировка - круговая.
19. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
20. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
21. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
22. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
25. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
26. Эпизод 719. Опасный водитель.
27. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
28. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
29. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
32. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
33. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
34. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
35. Эпизод 525. Темная задумка.
36. Никогда не поздно начать с чистого листа.
37. Эпизод 436. Злой кабачок.
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
40. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
41. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Эпизод 390. Обрушение дома.
44. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
45. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
46. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
47. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
48. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
49. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
50. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.