Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эстроген на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
2. Водевиль - комедия " любовь зла …".
3. В северной Осетии врачи перепутали рак с вросшим ногтем и лечили мужчину как при гнойном воспалении.
4. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
5. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
6. Девушка, 33 года.
7. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
9. Бывший тренер раскрывает секреты поддержания физической формы BTS - сложности, связанные именно с работой в группе.
10. У меня самый лучший в мире муж.
11. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
12. Как вы и как у вас считаете?
13. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
14. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
15. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
16. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
17. "Что с носом?
18. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
19. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
20. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
21. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
22. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
23. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
24. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
25. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
26. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
27. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
28. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
29. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
30. Скоро лето, товарищи.
31. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
32. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
33. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
34. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
35. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
36. После работы решил развеяться и сходить в кино.
37. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
38. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
39. Как похудеть с помощью диеты?
40. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
41. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
42. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
43. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
44. Жареная гречка с зеленым кремом.
45. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
46. Персональный тренер Елена Калинина.
47. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
48. "Живу Один, с Кошками".
49. "2026-й - это новый 2016-й".
50. Актуальное расписание тренировок: