Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эстроген на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
3. Почему боль в сухожилии не уходит?
4. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
5. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
6. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
7. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
8. - кто сделал это?
9. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
10. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
11. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
12. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
13. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
14. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Четыре женские смены.
17. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
18. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
19. Комплекс для разминки или зарядки.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. Мышцы - твоя Броня против старости.
22. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
23. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Нет результата в фитнесе?
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. Эпизод 711. Огненная волна.
30. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
31. Оголяться ли в раздевалках?
32. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
33. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
34. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
35. Почему называют химозником;.
36. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
41. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
42. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
43. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
44. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
45. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
46. Три поросенка в поисках смысла.
47. База силы и здоровья - подтягивания.
48. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
49. Дорогие мои спортсменки!
50. Физическая подготовка для танцоров.