Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эстроген на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
2. Интересные цитаты из библии.
3. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
4. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
5. Не знаете, с какого направления начать?
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. 1000 дней и ночей.
8. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
9. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
10. Фитнес и зима созданы друг для друга.
11. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
12. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
15. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
16. Пора праздники планировать!
17. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
18. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. Йога - это не просто фитнес.
21. Правда, о которой не говорят в спортзале.
22. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
23. Сделайте этот комплекс!
24. В ноябре как вам живётся?
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. Привычка из будущего.
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Тихий шарм Петрозаводска.
35. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
36. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
37. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
40. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
44. Эпизод 507. Старое преступление.
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
47. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
48. Омлет с чечевицей и брокколи.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. Физическая подготовка для танцоров.