Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эстроген на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
2. Эпизод 818. Темная тайна.
3. Мышцы - твоя Броня против старости.
4. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
5. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
6. Танцевать - это не про умение.
7. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
8. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
9. Полнолуние 7. 10.
10. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
11. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
12. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
13. Трудовые_будни_апи.
14. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
15. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
16. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
17. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
18. Эпизод 507. Старое преступление.
19. Эпизод 506. Потеря питомца.
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Эпизод 481. Новый статус.
22. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
23. Как спорт влияет на рост волос?
24. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Эпизод 436. Злой кабачок.
28. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
29. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
30. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
31. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
34. Эпизод 339. Остров для двоих.
35. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
36. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
37. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
38. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
39. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
40. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
41. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
45. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
46. Моя система по сушке в межсезонье.
47. Где можно заняться водными видами спорта
48. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
49. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
50. Фитнес - упражнения для всадника.