Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эстроген на молодость

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
2. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
3. Headlines:
4. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
5. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
6. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
7. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
8. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
9. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
10. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
11. Что такое Zumba Fitness?
12. "Встречаю Лето" ч. 1.
13. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
14. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
15. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
16. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
17. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
18. Преимущества занятий аквааэробикой.
19. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
20. "Самая лучшая адаптация - дети!
21. Вы от однообразных тренировок устали?
22. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
23. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
24. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
25. Мой общий результат - 30 кг.
26. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
27. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
28. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
29. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
30. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
31. "Я своей службой горжусь!
32. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
33. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
34. Pilates mat. Что это?
35. Pro фитнес меню.
36. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
37. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
38. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
39. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
40. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
41. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
42. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
43. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
44. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
45. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
46. Кэти доннелл, учительница из флориды, трагически погибла в возрасте 28 лет.
47. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
48. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
49. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
50. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.