Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
2. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
3. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
4. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
5. База силы и здоровья - подтягивания.
6. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
7. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
8. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
9. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
10. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
11. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
12. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
13. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
14. Утро - 9. 30.
15. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
16. Эпизод 288. Рекордная ночь.
17. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
18. Открытое занятие для особенных гостей.
19. Всё, что нужно для жизни уже есть!
20. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
21. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
22. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
23. Тропа к здоровью.
24. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
25. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
26. Коротко о главном.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
29. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
30. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
31. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
32. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
33. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
34. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
35. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
36. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
37. 24 мая провела семинар PROягодицы.
38. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
39. Yogawheelfit Course. 2014 год.
40. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
41. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
42. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
43. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
44. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
45. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
46. Фитнес - зарядка для всех желающих!
47. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
48. Вчера был международный день бездельника?
49. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле