Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
2. Хорошо, все будет хорошо.
3. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
4. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
5. Эпизод 932. Удушающий воздух.
6. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
7. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
8. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
11. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. Кратковременная пауза для здоровья.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
18. Эпизод 841. Наказание за клип.
19. Джуффин активные тренировки продолжает.
20. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
21. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
22. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
23. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
24. Эпизод 754. Спасение из огня.
25. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
26. Ислентьева Дарья. В 3.
27. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
28. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
29. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
34. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
35. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
36. "Что такое Pump?
37. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
38. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
39. Как фитнес на самооценку влияет.
40. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
41. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
42. 3 составляющие женского здоровья.
43. Эпизод 404. Наследие музыки.
44. Август уже на пороге.
45. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
46. Эпизод 365. Новые меры против розни.
47. Просто ходить - уже терапия.
48. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Словари про здоровый образ жизни.