Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
2. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
7. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
8. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
9. Пора праздники планировать!
10. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
11. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
12. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
13. Эпизод 908. Метро - экстрим.
14. Я мама особенного ребёнка.
15. Масштабная зож - конференция в Кирове.
16. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
17. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
18. Продолжение истории про вокал.
19. Лучшая терапия в мире?
20. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
21. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Эпизод 741. Задержание грабителей.
25. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
26. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
27. Эпизод 689. Обрушение школы.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Эпизод 626. Гусиный бег.
30. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
31. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
32. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
35. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
36. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
37. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
38. Уважаемые работники авиационной отрасли!
39. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
40. 3 составляющие женского здоровья.
41. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
42. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
43. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
44. Эпизод 387. Уроки вокала.
45. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
46. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
47. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
48. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
49. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
50. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!