Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
2. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
3. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
4. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
5. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
6. Персонально или в ГРУППЕ?
7. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
8. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
9. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
10. Зачем нужна растяжка?
11. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
12. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
13. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
14. Что лучше - гимнастика или акробатика?
15. Где можно посмотреть классическую музыку
16. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
17. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
18. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
19. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
20. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
21. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
22. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
23. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
24. "Все ездят и ты заездишь!
25. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
26. Преимущества занятий аквааэробикой.
27. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
28. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
29. Мой общий результат - 30 кг.
30. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
31. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
32. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
33. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
34. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
35. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
36. Виды шаров для занятий тайцзи.
37. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
38. Маяк в мержаново.
39. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
40. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
41. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
42. Мечтать - это здорово!
43. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
44. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
45. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
46. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
47. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
50. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!