Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Мягкие тренировки, которые спасают.
6. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
7. Набираю группу фитнес аэробики.
8. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
9. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
10. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
11. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
14. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
15. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
16. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
17. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
18. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
19. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
20. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
25. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
28. Трудовые_будни_апи.
29. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
30. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
31. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
34. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
35. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
36. Как спорт влияет на рост волос?
37. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
38. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
39. День физкультурника, старый - новый праздник.
40. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
41. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
42. Первый шаг сделать.
43. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
46. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
47. Всем привет, привет!
48. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
49. Все, что нужно знать про фитнес.
50. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.