Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
6. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
7. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
8. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
9. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
10. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
11. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
12. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
13. Эпизод 673. Трагический финал.
14. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
15. Вдох - выдох, улыбка ….
16. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
17. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
18. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
19. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. Эпизод 500. Технологии и слабость.
22. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
23. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
27. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
28. Эпизод 369. Решение суда.
29. Эпизод 356. Новый ван дамм.
30. Стройность - это не цифра на весах.
31. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
32. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
33. Марса ищет дом!
34. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
35. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
38. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
39. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
42. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
43. Эпизод 236. Эффектный выход.
44. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Как похудеть без вреда для себя?
47. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
48. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
49. Суп - пюре из брокколи.
50. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!