Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны для молодости

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Немного обо мне.
2. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
3. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
4. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
5. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
6. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
7. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
8. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
9. "Шаг Вперёд к Здоровью".
10. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
11. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
12. Почему я не провожу степ - аэробику?
13. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
14. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
15. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
16. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
17. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
18. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
19. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
20. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
25. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
26. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Кому нельзя тренироваться?
29. Эпизод 884. Женский удар.
30. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
31. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
32. Лучшая терапия в мире?
33. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
34. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
35. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
36. В рамках программы "я. ты.
37. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
38. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
39. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
40. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
41. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
42. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
43. Эпизод 639. Серьезное дтп.
44. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
45. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
46. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
47. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
48. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
49. Эпизод 571. Потеря вратаря.
50. Часто слышу: "онлайн - тренировки?