Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сауна на человеческий организм

Хотя в данный момент, сауна, наверное, вообще не актуальна.

Для скорейшего восстановления после тренировки часто к водным процедурам прибегают. Большинство тренажерных залов, особенно относящихся к категории "Советский Стиль", или же просто old Stile, не предлагают ничего кроме примитивного душа (в виде крана подвешенного к потолку, что вынуждает спортсмена провести незапланированный гидромассаж), дай бог с горячей водой. В современных же фитнес - центрах выбор шире - можно отправиться и в баню/сауну, было бы желание (и деньги

Последние обновления на сайте:

1. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
2. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
3. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
4. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
5. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
6. Тест по географии или тренировка?
7. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
8. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
9. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
10. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
11. Выехал с коллегами в рейд по городу.
12. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
13. Что такое Zumba Fitness?
14. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
15. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
16. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
17. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
18. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
19. Арбуз вечером при диете: можно или нет
20. Снимаете видео своих тренировок?
21. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
22. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
23. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
24. Что главное в отпуске?
25. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
26. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
27. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
28. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
29. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
30. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
31. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
32. Без надрыва. Без фальши.
33. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
34. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
35. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
36. Почему важно выбирать разные тренировки?
37. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
38. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
39. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
40. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
41. Анна пересильд теперь и певица?
42. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
43. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
44. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
45. 4 апреля - день бездомных животных.
46. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
47. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
48. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
49. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
50. Фитнес и я?