Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сауны для женщин

Для скорейшего восстановления после тренировки часто к водным процедурам прибегают. Большинство тренажерных залов, особенно относящихся к категории "Советский Стиль", или же просто old Stile, не предлагают ничего кроме примитивного душа (в виде крана подвешенного к потолку, что вынуждает спортсмена провести незапланированный гидромассаж), дай бог с горячей водой. В современных же фитнес - центрах выбор шире - можно отправиться и в баню/сауну, было бы желание (и деньги

Хотя в данный момент, сауна, наверное, вообще не актуальна.

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
3. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
4. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
7. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
8. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
9. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
10. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
11. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
14. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
17. Эпизод 689. Обрушение школы.
18. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
19. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
20. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
21. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
24. 365 дней с вами!
25. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
26. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
27. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
28. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
29. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
30. Дорогие мои спортсменки!
31. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
32. Мой подход к снижению веса.
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
35. Я не люблю ходить в спортзал ….
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
39. Функциональная тренировка ног.
40. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
43. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
44. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
45. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
48. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
49. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
50. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры