Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Шаги по профилактике

Зимой эксперты пророчили коронавирусу гибель с приходом тепла. Однако COVID-19 не сдает своих позиций и весной – каждый день число заболевших увеличивается. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно просит соблюдать меры профилактики – только так можно сдержать пандемию и повернуть процесс вспять. Профилактика очень важна в буквальном смысле для каждого жителя планеты вне зависимости от возраста и национальности.

Основные меры профилактики коронавирусной инфекции

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

7 правил профилактики коронавируса. Профилактика коронавируса COVID-19

Последние обновления на сайте:

1. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
2. Твой двор - твой тренажёр.
3. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
4. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Эпизод 737. Путешествие за котом.
7. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
8. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
9. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
10. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
11. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
12. Эпизод 645. Семейная драма.
13. Вдох - выдох, улыбка ….
14. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
15. Эпизод 626. Гусиный бег.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. Как я мозг тренирую.
18. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
19. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
20. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
21. Три поросенка в поисках смысла.
22. Эпизод 457. Нападение в парке.
23. Мое направление как фитнес - тренера.
24. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
25. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
26. 3 составляющие женского здоровья.
27. Физическая подготовка для танцоров.
28. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. "Ку-ку, сколько мне осталось?
31. В здоровом теле - здоровый дух!
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
34. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
35. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
36. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
37. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
38. Эпизод 288. Рекордная ночь.
39. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
40. Чиа - пудинг с ягодами.
41. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
42. Ты прекрасна уже.
43. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
44. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
45. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
46. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Как похудеть без вреда для себя?
50. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.