Схема на месяц
Последние обновления на сайте:
1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
4. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
5. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
6. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
7. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
8. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
9. Делюсь актуальными фото.
10. Как сейчас помню свои мысли в 25:
11. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
16. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
17. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
18. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
19. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
20. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
23. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
24. Эпизод 719. Опасный водитель.
25. От подушки болит голова и шея.
26. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
27. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
30. Эпизод 596. Поющие снайперы.
31. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
32. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
36. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
37. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Эпизод 525. Темная задумка.
40. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
41. Эпизод 515. Токовая опасность.
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. Эпизод 507. Старое преступление.
44. Эпизод 499. Модный аксессуар.
45. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
46. Эпизод 484. Пик гибели.
47. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
48. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
49. Омлет с чечевицей и брокколи.
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.