Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
2. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
3. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
4. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
5. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
6. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
7. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
8. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
9. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
10. Девчули - красотули, срочный сбор!
11. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
12. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
13. Запрет на одежду в спортазалах.
14. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
15. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
16. Персональный тренер Елена Калинина.
17. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
18. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
19. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
20. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
21. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
22. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
23. - я намерена подать жалобу!
24. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
25. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
26. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
27. Понедельник 12 января:
28. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
29. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
30. От_подписчицы@Natural_Faces.
31. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
32. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
33. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
34. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
35. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
36. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
37. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
38. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
39. Я мама особенного ребёнка.
40. Учимся танцевать шаффл.
41. Вместе с мамой - быстрее ветра!
42. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
43. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
44. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
45. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
46. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
47. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
48. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
49. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
50. Эпизод 773. Они ответят за это.