Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
2. Я начал ходить по 30 минут в день.
3. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
4. Идеальный протокол начинается с чистки лица ( очищаем от загрязнений, мы убираем кожное сало.
5. В социальных сетях обсуждаются фотографии дочки Любови, которая показала силиконовую грудь своей дочери в интернете.
6. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
7. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
8. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
9. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
10. Решила устроить себе входной от фитнеса.
11. Мы встречаем долгожданный.
12. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
13. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
14. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
15. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
16. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
17. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
18. Магний - один из самых частых дефицитов.
19. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
20. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
21. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
22. Танцы, здоровье, красота.
23. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
24. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
25. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
26. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
27. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
28. Запрет на одежду в спортазалах.
29. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
30. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
31. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
32. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
33. Иногда мне кажется, что я не человек.
34. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
35. Тибетская гормональная гимнастика.
36. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
37. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
38. Не знаете, с какого направления начать?
39. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
40. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
41. Почему я не провожу степ - аэробику?
42. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
43. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
44. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
45. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
46. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
47. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
48. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
49. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
50. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?