Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
2. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
3. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
4. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
5. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
6. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
7. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
8. Просто про болгарские!
9. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
10. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
11. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
12. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
13. На этой неделе классно позанимались!
14. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
15. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
16. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
17. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
18. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
19. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
20. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
21. А покажите мне хоть одного неленивого?
22. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
23. Анна пересильд теперь и певица?
24. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
25. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
26. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
27. 4 апреля - день бездомных животных.
28. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
29. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
30. Почему тренеры с недовольными лицами?
31. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
32. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
33. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
34. Всё о себе.
35. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
36. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
37. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
38. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
39. Единственный доказанный метод по снижению старения.
40. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
41. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
42. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
43. В колледже проходит секция по фитнесу.
44. Любовь к себе или всемирный обман.
45. Сколько калорий и сахара в ложке меда? Полное руководство
46. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
47. Когда был основан Ростов-на-Дону
48. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
49. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
50. Почему тренировки и физическая активность - это максимально грамотный подход к снижению лишней массы тела?