Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.
2. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
3. "Спасите моих детей!
4. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
5. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
6. Как же люблю, когда получается собирать логичные программы!
7. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
8. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
9. Иногда лучший вечерний ритуал - это не что-то сложное, а просто правильный выбор в стакане.
10. Кировчане день россии массовой зарядкой отметят.
11. Забочусь о внешности.
12. Методы отжиманий на брусьях.
13. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
14. 33 года, 46 кг и без жёстких диет - как держит форму Екатерина Ковальчук.
15. Бывший тренер раскрывает секреты поддержания физической формы BTS - сложности, связанные именно с работой в группе.
16. Подготовьтесь к летнему сезону вместе с массажным мылом.
17. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
18. Защита женского достоинства от марии погребняк.
19. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
20. Праздники - не повод пропускать тренировки!
21. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
22. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
23. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
24. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
25. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
26. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
27. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
28. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
29. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
30. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
31. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
32. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
33. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
34. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
35. Встреча на ночной трассе.
36. "Валите отсюда, русня!
37. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
38. Колени после 40.
39. "Законы Настоящего Кота".
40. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
41. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
42. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
43. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
44. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
45. Шаг за шагом к здоровью.
46. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
47. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
48. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
49. Что поможет ребенку расти здоровым?
50. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.