Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Роковая ошибка в следовании советам врачей привела к гибели отца троих детей.
2. Шея - это деликатная зона, которая часто берет на себя компенсаторную нагрузку за другие участки тела.
3. "Не Рассчитала Силу": 18-летняя мать из красноярского края расправилась с сыном.
4. Тело не за одну тренировку меняется.
5. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
6. Можно быть довольной своей фигурой и всё равно нуждаться в тренировках.
7. 17-Летний студент старобельского колледжа Максим рассказал, как ему удалось выжить во время атаки на общежитие.
8. Киркоров, "Снег" и слёзы счастья: свадьба Клавы и Димы удалась!
9. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
10. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
11. "Хочу Похудеть, Нужно Взять Себя в Руки".
12. А вы догадались, что это фото сделано ИИ?
13. Мою дочь изуродовали, это конец.
14. Я никогда не была на фейсфитнесе!
15. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
16. На днях не только Олеся Иванченко сыграла свадьбу, но и катя Гордон.
17. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
18. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
19. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
20. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
21. "Какие тусовки! ": Миллиардер Андрей Ковалев призвал отправить лерчек в колонию.
22. Обладательница титула "Самого Красивого Человека Мира" по версии People в 62 года выглядит сногсшибательно.
23. В детстве устраивала настоящий кроссфит без ограничений по времени.
24. 3 напитка для красоты и лёгкости.
25. В северной Осетии врачи перепутали рак с вросшим ногтем и лечили мужчину как при гнойном воспалении.
26. "Сваты" ее с ума свели.
27. С - фитнес, всех приветствую!
28. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
29. Что делать при выгорании.
30. Поработали - пора и домой!
31. "Семья - это мы!
32. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
33. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
34. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
35. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
36. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
37. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
38. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
39. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
40. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
41. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
42. Быстрая тренировка на пресс.
43. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
44. Силовой тренинг 2026, новости.
45. Магний - один из самых частых дефицитов.
46. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
47. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
48. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
49. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
50. Семь заповедей настоящего кота: