Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге в больницу попал 10-летний мальчик с инвалидностью после того, как, по версии следствия, его подвергали насилию.
2. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
3. 24 года в рабстве: россиянина освободили с фермы.
4. -"Пчела, пчела …".
5. Не зря её попу считают лучшей в мире.
6. Отец занялся перевоспитанием сына и теперь большой вопрос выживет ли ребенок.
7. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
8. Алена Яковлева призналась, что не против новых романов, однако к серьезным переменам в привычной жизни относится с осторожностью.
9. Актёр Джон Сина со своей необычной и очень красивой девушкой.
10. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
11. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
12. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
13. Вы можете питаться правильно и не худеть.
14. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
15. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
16. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
17. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
18. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
19. Помогаем информационно. У кошек зож на свежем воздухе всегда был в тренде.
20. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
21. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
22. Знаете, что мне тут сказали?
23. Я свое призвание не выбирала.
24. 45 кг при росте 163.
25. А вы знаете?
26. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
27. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
28. Часть 2. про чистоту и не только.
29. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
30. Кто живет в теремочке?
31. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
32. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
33. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
34. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
35. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
36. С февраля я начала эксперимент.
37. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
38. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
39. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
40. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
41. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
42. Танцы, здоровье, красота.
43. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
44. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
45. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
46. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
47. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
48. Немного обо мне.
49. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
50. Гуд монинг, ребят!