Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Актуальное расписание тренировок:
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
7. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
10. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
11. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
15. Вместе с мамой - быстрее ветра!
16. Эпизод 857. Огненный ужас.
17. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
18. Комплекс для разминки или зарядки.
19. Лучшая терапия в мире?
20. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
23. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
24. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
25. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
26. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
27. Пойти в бассейн - можно.
28. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
29. Эпизод 661. Священнические выводы.
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
32. Свободные места на.
33. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
34. Строищейся новый квартал.
35. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
36. Движения Лопатки: почему это важно?
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
39. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
40. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
44. Эпизод 463. Лед и младенец.
45. База силы и здоровья - подтягивания.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. В том случае, если болит в паховой области.
48. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
49. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?