Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Из-за нее мужики друг друга расстреляли.
2. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
3. Григорий лепс удивил поклонников новым образом.
4. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
5. Забота о спине - это не обязательно сложные тренировки.
6. "Иногда Самое Крутое на Тренировке-это не"я всё Могу", а"теперь я знаю, где ошибалась".
7. "Я Полюбил Наталью": Антон Батырев закрутил роман после развода с четвертой женой.
8. В пермском крае 27-летняя девушка внезапно почувствовала сильную боль в груди прямо на работе и потеряла сознание.
9. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
10. Мужик захотел заняться сек.
11. Умер фитнес - блогер и основатель Do4a Вадим Иванов.
12. Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков.
13. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
14. Тестостерон в норме. А желания нет.
15. Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
16. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
17. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
18. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
19. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
20. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
21. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
22. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
23. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
24. В Китае скончалась 24-летняя девушка - фуд - блогер, которая вела прямые эфиры.
25. Регулярные занятия фитнесом - польза и значимость для человека.
26. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
27. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
28. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
29. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
30. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
31. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
32. "Что с носом?
33. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
34. Пост про жёсткость людей.
35. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
36. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
37. Встреча на ночной трассе.
38. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
39. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
40. Эти ребята никогда не подведут!
41. Забыть или спасти?
42. Сбагрила детей под опеку.
43. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
44. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
45. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
46. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
47. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
48. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
49. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
50. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?