Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
3. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
8. Форма, выносливость или сила?
9. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
10. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
11. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
12. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
13. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
14. Хорошо, все будет хорошо.
15. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. Эпизод 941. Пушистый пожар.
18. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
19. Жизнь - это движение.
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
22. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
26. Здоровый образ жизни!
27. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
28. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
29. Комплекс для разминки или зарядки.
30. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
33. Кто нужен мне?
34. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
35. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
36. За 10 лет я была в разных композициях тела.
37. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
38. Лаврушинский находится в километре от кремля.
39. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
42. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
43. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
44. Эпизод 506. Потеря питомца.
45. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
46. Как спорт влияет на рост волос?
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
49. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
50. День физкультурника, старый - новый праздник.