Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Гены - вещь удивительная!
2. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
3. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
4. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
5. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
6. "Шаг Вперёд к Здоровью".
7. Почему никто не отреагировал?
8. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
9. Коллаген - защита организма от старения.
10. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
11. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Что вам мешает начать заниматься?
14. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
15. После 35 в жизни женщины многое меняется.
16. "Чувства крепче становятся!
17. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
18. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
19. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
20. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
23. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
24. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
25. Я мама особенного ребёнка.
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
28. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
29. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
30. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
31. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
32. Лучшая терапия в мире?
33. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
34. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
35. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
36. Эпизод 741. Задержание грабителей.
37. Эпизод 728. Новый тренд.
38. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
39. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
40. Немного дельных советов:
41. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
42. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
43. В последнюю субботу сентября 27.
44. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?