Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Самая эффективная диета для похудения на 20 кг.. Можно ли похудеть на 20 кг?
2. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
3. Групповые программы для снижения веса: как они работают и почему они эффективны
4. Групповые занятия в спортзале: как они помогают достичь результатов
5. Эффективные способы профилактики простатита. Вторичная профилактика простатита
6. Диета при хроническом простатите у мужчин. Принципы диеты при хроническом простатите
7. Занятия спортом при простатите. Йога
8. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
9. Женщине с видео 88, 5 лет, она начала заниматься фитнесом.
10. Вопрос о здоровье ребенка тревогу у 16-летней матери вызывает.
11. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
12. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
13. Представьте, что каждое утро - это маленькое приключение для вашего тела, где оно учится пробуждаться, бодриться и чувствовать себя сильнее.
14. Похудение без риска: 5 диет для здорового веса
15. Топ-12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку для Идеальной Фигуры
16. Эксперты назвали препараты, которые проходят испытания в России для борьбы с коронавирусом
17. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
18. Меня зовут Елизавета калимулина я фитнес - тренер/нутрициолог.
19. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
20. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
21. Жим опасен сидя из за головы?
22. Распространение COVID-19: Мифы и факты
23. Как сжечь жир без нагрузок.
24. Недоедание: почему после еды есть чувство голода
25. Halloween Week в мау до "СОК"жемчужина" прошла успешно программа мероприятия была яркой и насыщенной.
26. Избыточный вес или 1 стадия ожирения: как отличить одну стадию от другой
27. Как много калорий в 1 чайной ложке меда
28. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
29. Обоснование причин постоянной тяги к еде
30. Простые упражнения для домашнего растяжки: подходы и техники
31. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
32. - Кира, можете помочь мне похудеть?
33. В магазине появилась странная сотрудница.
34. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
35. Просторная однушка в г. Луховицы продаётся!
36. Не экспериментируйте на себе!
37. Открыт набор на 14 предновогодний сезон.
38. После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты.
39. Мамаша родила двойняшек и оставила их на пороге роддома.
40. Каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия.
41. Мягкая инь - йога для позвоночника.
42. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
43. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
44. 30 сентября для ребят 3" в" класса была организована экскурсия в фитнес-клуб, где тренер Анастасия провела увлекательную экскурсию.
45. Внимание! Внимание! 1 октября стартует моя новая авторская фитнес - программа!
46. Росмолодёжьгранты росмолодёжь. Доступныйфитнес голубинскийцкр.
47. Как сделать позу "Голубя" более результативной.
48. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
49. Годсемьи библиотекадомсемьи. Библиорюкзачок наканикулывсемью!
50. Беременна! Бузова, недавно объявившая о своем счастливом романе, теперь подтвердила, что находится в интересном положении.