Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
2. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
3. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
4. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
5. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
6. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
7. Что вам мешает начать заниматься?
8. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
9. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
10. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
11. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
12. Мы учим. Играем.
13. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
14. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
15. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
16. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
17. Эпизод 898. Морской укус.
18. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
19. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
22. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
23. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
24. Лучшая терапия в мире?
25. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
26. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Эпизод 770. Огненная беда.
29. Без чего же я не представляю свои тренировки?
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
33. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
34. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
35. Полнолуние 7. 10.
36. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
37. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
38. Лаврушинский находится в километре от кремля.
39. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
40. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
47. Наверное скоро все перейдут на VK.
48. База силы и здоровья - подтягивания.
49. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
50. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.