Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Крах привычных кумиров.
2. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
3. Силовой тренинг 2026, новости.
4. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
5. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
6. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
7. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
8. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
9. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
10. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
11. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
12. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
13. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
14. Фитнес + стретчинг дети.
15. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
16. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
17. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
18. Нутрициолог - это не про кубики.
19. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
20. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
21. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
22. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
23. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
24. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
25. Гены - вещь удивительная!
26. Фитнес для души и тела!
27. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
28. Меня зовут Маруся, 26 лет.
29. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
30. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
31. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
32. Леди сальса группа для начинающих.
33. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
34. Актуальное расписание тренировок:
35. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
36. - кто сделал это?
37. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
38. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
39. Натуральные энергетические коктейли.
40. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
41. Эпизод 949. Опасный снаряд.
42. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
43. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
44. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
45. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
46. Кому нельзя тренироваться?
47. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
48. Комплекс, который работает в положении сидя.
49. Мы хотим поделиться отличными новостями!
50. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.