Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
2. Привет! Я Василина и явлюсь тренером в фитнес клубе "Три Океана".
3. "Они Просто Были Несовместимы".
4. Как же люблю, когда получается собирать логичные программы!
5. Для большинства взрослых оптимально 150-250 мл в день.
6. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
7. Методы отжиманий на брусьях.
8. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
9. Трагедия в фитнес - зале на тверской.
10. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
11. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
12. Поймала РПП. Срывает крышу.
13. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
14. Минус отеки, морщины и прыщи.
15. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
16. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
17. А в ленте фитнеса, свадьба.
18. Субботнего утра пост.
19. Семейный совет и уколы от эндокринолога - как певица решилась на похудение после слов Тарзана.
20. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
21. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
22. Разведение ног стоя - упражнение, которое часто недооценивают … а зря.
23. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
24. Кто живет в теремочке?
25. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
26. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
27. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
28. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
29. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
30. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
31. Неделя без тренировок.
32. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
33. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
34. Что происходит с женщиной, которая не занимается фитнесом?
35. Девчули - красотули, срочный сбор!
36. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
37. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
38. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
39. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
40. Запрет на одежду в спортазалах.
41. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
42. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
43. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
44. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
45. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
46. Уважаемые жители района!
47. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
48. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
49. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
50. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.