Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
2. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
3. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
4. Халатность медиков убила студента.
5. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
6. Почему боль в сухожилии не уходит?
7. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
8. Понедельник 12 января:
9. 4 января в 12.
10. Дорогие наши женщины!
11. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
12. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
13. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
16. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
17. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
18. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
19. Под знаком стрельца.
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
23. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
24. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
25. Набираю группу фитнес аэробики.
26. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
27. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
28. Энергетический прогноз архангелов.
29. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
30. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
31. Эпизод 711. Огненная волна.
32. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
33. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
34. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Эпизод 626. Гусиный бег.
39. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
40. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
41. Эпизод 601. Семейный праздник.
42. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
43. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
46. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
47. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
48. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.