Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
2. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
3. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
4. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
5. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
6. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
7. Иногда мне кажется, что я не человек.
8. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
9. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
10. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
11. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
12. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
13. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
14. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
15. Первое место субботней подборки.
16. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
17. 1000 дней и ночей.
18. Форма, выносливость или сила?
19. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
20. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
21. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
22. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
23. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
24. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
25. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
26. Мы учим. Играем.
27. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
28. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
29. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
30. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
31. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
32. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
33. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
34. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
35. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
36. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
37. Мягкие тренировки, которые спасают.
38. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
39. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
40. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
41. У тренировок нет плохой погоды.
42. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
43. Эпизод 737. Путешествие за котом.
44. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
45. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
46. От подушки болит голова и шея.
47. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
48. Эпизод 639. Серьезное дтп.
49. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
50. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.