Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
2. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
3. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
4. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
5. "Я тебя найду и накажу!
6. Пирог к чаю за 5 минут.
7. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
8. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
9. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
10. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
11. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
12. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
13. Обращение к муниципалитету города.
14. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
15. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
16. "Шаг Вперёд к Здоровью".
17. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
18. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
19. Спорт - норма жизни!
20. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
21. От_подписчицы@Natural_Faces.
22. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
23. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
24. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
25. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
26. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
27. Всю жизнь … я танцевала.
28. Я мама особенного ребёнка.
29. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
30. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
31. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
32. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
33. Эпизод 858. Космический полет.
34. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
35. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
36. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
37. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
38. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
39. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
40. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
41. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
42. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
43. Я в шоке!
44. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
45. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
46. За 10 лет я была в разных композициях тела.
47. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
48. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
49. Эпизод 587. Медвежья угроза.
50. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.