Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Не знаете, что делать с фитнес - резинкой?
2. Ревва получил российское гражданство: новые данные.
3. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
4. Актёры "Игры Престолов" тогда и сейчас.
5. Представляете, сижу я на пляже в Сочи, никого не трогаю, загораю.
6. Бразильский бегун Вальдемар биспо соуза филью устроил необычное шоу на награждении.
7. Иногда мы так стараемся "Делать всё Правильно", что незаметно превращаем заботу о себе в бесконечный список обязательств.
8. Как сделать кефир ещё полезнее.
9. Мужик захотел заняться сек.
10. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
11. Мой тренажёр в агро - фитнес - зале по истечению двух дней принёс ощутимый результат.
12. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
13. Четыре человека, включая двоих детей, заблокированы из-за пожара в элитном ЖК в центре Москвы.
14. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
15. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
16. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
17. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
18. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
19. Всего одно упражнение и всё тело в работе!
20. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
21. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
22. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
23. Уважаемый скороходов Андрей!
24. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
25. Я начал ходить по 30 минут в день.
26. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
27. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
28. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
29. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
30. "Человека нет за считанные минуты!
31. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
32. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
33. Тренировки от женских болезней.
34. Физическая нагрузка, даже один раз в неделю, дает результат.
35. Подборка стильных купальников с WB.
36. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
37. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
38. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
39. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
40. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
41. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
42. Кристина. Про поддержку.
43. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
44. Я ху. Ею.
45. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
46. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
47. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
48. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
49. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
50. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.