Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
2. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
3. 18 октября я выйду на сцену.
4. Весь традиционный фитнес и спорт вырос, по сути, из двух идей: подготовка воинов или охотников и восстановление работоспособности.
5. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
6. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
7. Вы головоломки любите?
8. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
9. "Они Просто Были Несовместимы".
10. Водевиль - комедия " любовь зла …".
11. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
12. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
13. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
14. "Сваты" ее с ума свели.
15. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
16. Возлюбленный лерчек высказался о тренировках блогерши на фоне борьбы с онкологией.
17. Доброго времени суток!
18. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
19. В Китае скончалась 24-летняя девушка - фуд - блогер, которая вела прямые эфиры.
20. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
21. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
22. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
23. А вы знаете?
24. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
25. Тренировки от женских болезней.
26. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
27. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
28. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
29. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
30. Крах привычных кумиров.
31. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
32. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
33. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
34. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
35. Чувствуешь упадок сил?
36. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
37. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
38. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
39. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
40. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
41. На первом фото я вешу 63 кг.
42. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
43. Привет, меня зовут юля крофт.
44. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
45. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
46. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
47. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
48. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
49. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
50. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.