Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка, где слева - хорошо, а справа ещё лучше.
2. Женщина может годами откладывать себя на потом.
3. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
4. Перезагрузка, которую я заслужил.
5. Представляете, до сих пор не нашли семью усольцевых, которая пропала в тайге красноярского края!
6. Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.
7. Первая часть тренировки 90/60/90 - это аэробная нагрузка.
8. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
9. Про "Идеальные" отжимания с прямых ног поговорим.
10. Один случай на 17 млн!
11. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
12. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
13. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
14. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
15. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
16. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
17. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
18. Фитнес против "Холодца" на руках.
19. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
20. Спорт - это жизнь.
21. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
22. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
23. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
24. Блеск огней, причесок глянцы, стук веселых каблучков.
25. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
26. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
27. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
28. Я свое призвание не выбирала.
29. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
30. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
31. Тренировки от женских болезней.
32. Часть 2. про чистоту и не только.
33. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
34. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
35. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
36. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
37. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
38. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
39. Что такое осанка?
40. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
41. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
42. Колени после 40.
43. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
44. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
45. Блондинка против порядка.
46. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
47. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
48. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
49. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
50. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.