Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В США на круизном лайнере обнаружили тело 18-летней девушки с признаками насильственной смерти.
2. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
3. Принцесса болгарии калина до и во время своей физической трансформации.
4. Пропавшего в Екатеринбурге четырёхлетнего мальчика три часа искали родители и полиция - он всё это время спал в диване.
5. Целлюлит: можно ли реально от него избавиться?
6. "Все началось в 4, 5 месяца.
7. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
8. Не зря её попу считают лучшей в мире.
9. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
10. Многие продукты как идеальный выбор для правильного питания выглядят.
11. Закончилась первая смена, ребята уже дома, обнимают своих родителей и рассказывают о своих впечатлениях.
12. Водевиль - комедия " любовь зла …".
13. Забочусь о внешности.
14. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
15. "Без Штанги и Тренажёров Нормально не Накачаешься".
16. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
17. Я давно для себя решила не говорить "у Меня нет Времени" самой себе, потому что это ложь.
18. Бывший тренер раскрывает секреты поддержания физической формы BTS - сложности, связанные именно с работой в группе.
19. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
20. Я на бокс пошла.
21. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
22. Минус отеки, морщины и прыщи.
23. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
24. Богословие гряных рук.
25. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
26. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
27. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
28. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
29. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
30. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
31. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
32. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
33. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
34. Тренировка мышц пресса.
35. Ну что, отчитываюсь по своему челленджу (день первый).
36. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
37. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
38. Магний - один из самых частых дефицитов.
39. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
40. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
41. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
42. Классная альтернатива майонезным салатам!
43. Мне 32, моей девушке только 22.
44. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
45. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
46. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
47. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
48. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
49. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
50. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.