Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
2. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
3. Фитнес и зима созданы друг для друга.
4. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
5. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
6. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
7. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
8. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
9. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
10. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
11. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
12. Пора праздники планировать!
13. Эпизод 932. Удушающий воздух.
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
16. Эпизод 901. Собачье противостояние.
17. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
18. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
19. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
20. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
24. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
25. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
26. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
27. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
28. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
29. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
30. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
31. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
35. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
36. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
37. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
40. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
41. Эпизод 596. Поющие снайперы.
42. Эпизод 587. Медвежья угроза.
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
46. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. Эпизод 423. Ночной инцидент.
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".