Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симкин в группе

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
4. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
5. 4 января в 12.
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
8. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
9. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
10. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
11. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
12. Не сфоткал, значит не было.
13. Фитнес - аэробика продолжается ….
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
16. Эпизод 908. Метро - экстрим.
17. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
18. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
19. Я мама особенного ребёнка.
20. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
21. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
22. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
23. Эпизод 841. Наказание за клип.
24. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
25. Набираю группу фитнес аэробики.
26. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
30. Сидите в декрете?
31. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
32. За 10 лет я была в разных композициях тела.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
35. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
36. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
37. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
38. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
39. Эпизод 571. Потеря вратаря.
40. Почему вы не худеете?
41. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Три снимка - три разных жизни в одной.
44. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
45. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
46. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
47. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
48. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
49. Эпизод 386. Новые инициативы.
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.