Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сладости при сушке

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
3. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
4. Эпизод 773. Они ответят за это.
5. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
6. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
7. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
8. Кто нужен мне?
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. Танцевать - это не про умение.
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
13. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
14. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
15. Эпизод 581. Садовые успехи.
16. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
17. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
18. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
19. В фитнес - студии "Фитника".
20. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. "Что такое Pump?
23. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
24. Эпизод 453. Морское приключение.
25. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
30. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
31. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
32. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Пост - знакомство. Всем привет!
39. Чиа - пудинг с ягодами.
40. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
41. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
42. Всё, что нужно для жизни уже есть!
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. Организм потере веса сопротивляется?
45. Суп - пюре из брокколи.
46. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
47. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
48. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. 2-Е квартира рядом с лесопарком.