Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сладости при сушке

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. Комплекс для разминки или зарядки.
3. Набираю группу фитнес аэробики.
4. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
5. Эпизод 769. Забота под вопросом.
6. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
7. С днём тренера.
8. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
9. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
10. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
11. Вдох - выдох, улыбка ….
12. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
13. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
14. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
15. Эпизод 525. Темная задумка.
16. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
17. Эпизод 510. Строительный инцидент.
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
20. Эпизод 499. Модный аксессуар.
21. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
22. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
23. Омлет с чечевицей и брокколи.
24. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
25. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
26. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
27. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
28. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
29. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
30. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
31. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
32. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
33. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
34. Как город пережил революцию и гражданскую войну
35. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
36. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
37. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
38. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
39. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
40. Всё, что нужно для жизни уже есть!
41. amk_путь_к_собаке.
42. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
43. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
44. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
45. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
46. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
47. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
48. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
49. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
50. Эпизод 180. Винная нега.