Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные задачи

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
2. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
3. Пирог к чаю за 5 минут.
4. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
7. Тибетская гормональная гимнастика.
8. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
9. "Живу Один, с Кошками".
10. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
11. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
12. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
13. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
14. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
15. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
16. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
17. Дорогие наши женщины!
18. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
19. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
20. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
21. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
22. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
25. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
26. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
27. Эпизод 830. Люксовая кража.
28. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
29. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
30. У тренировок нет плохой погоды.
31. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
32. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
33. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
34. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
35. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
39. Сидите в декрете?
40. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
41. Эпизод 673. Трагический финал.
42. За 10 лет я была в разных композициях тела.
43. Полнолуние 7. 10.
44. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
45. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
46. Эпизод 596. Поющие снайперы.
47. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
48. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
49. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
50. Эпизод 561. Неделя тараканов.