Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные задачи

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
2. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
3. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
4. Случай на горном склоне.
5. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
6. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
7. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
8. Пирог к чаю за 5 минут.
9. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
10. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
11. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
12. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
13. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
14. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
15. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
16. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
17. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. Ну что, давайте знакомиться!
20. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
21. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
22. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
23. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
24. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
25. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
26. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
27. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
28. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
29. Фитнес - аэробика продолжается ….
30. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
31. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
32. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
33. Эпизод 898. Морской укус.
34. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
35. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
36. Да и ладно.
37. Эпизод 830. Люксовая кража.
38. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
39. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
40. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
41. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
42. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
43. Эпизод 741. Задержание грабителей.
44. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
45. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
46. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
47. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
48. Эндорфин - гормон счастья.
49. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
50. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!