Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Случайные зрители

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
2. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
3. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
4. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
7. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Эпизод 876. Люковое мстя.
13. Эпизод 857. Огненный ужас.
14. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
15. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
16. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
19. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
20. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
21. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
22. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
23. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
24. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
25. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
26. Эпизод 692. Серия преступлений.
27. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
28. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
29. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
30. Эпизод 616. Необычный свч.
31. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
32. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Почему вы не худеете?
35. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
36. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
40. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
41. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
42. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
43. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
44. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
45. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
46. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
47. Эпизод 343. Искра или вина.
48. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.