Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

События из жизни

Прежде всего, при помощи восточного танца живота можно воплотить одну из главных мечтаний каждой женщины – идеальная фигура. С его помощью можно заметно «подсушить» пресс, спину, делать форму бедер более женственной. Почему же жир откладывается именно в бедрах и талии, а при ожирении распределяется равномерно? Все это происходит из-за гормонального фона женщины.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
3. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
4. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
5. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
6. Эпизод 754. Спасение из огня.
7. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
8. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
9. С днём тренера.
10. Без чего же я не представляю свои тренировки?
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
13. Эпизод 679. Трагический конфликт.
14. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
15. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
16. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
17. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
18. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
19. Эпизод 581. Садовые успехи.
20. Движения Лопатки: почему это важно?
21. Какой спорт выбрать?
22. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
23. 365 дней с вами!
24. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
25. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
26. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
29. Я живу в Германии.
30. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
31. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
32. В здоровом теле - здоровый дух!
33. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
36. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
37. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
38. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
39. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Как город пережил революцию и гражданскую войну
42. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
43. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
44. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
45. Открытое занятие для особенных гостей.
46. Ты прекрасна уже.
47. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.