Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

События из жизни

Прежде всего, при помощи восточного танца живота можно воплотить одну из главных мечтаний каждой женщины – идеальная фигура. С его помощью можно заметно «подсушить» пресс, спину, делать форму бедер более женственной. Почему же жир откладывается именно в бедрах и талии, а при ожирении распределяется равномерно? Все это происходит из-за гормонального фона женщины.

Последние обновления на сайте:

1. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
2. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
3. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
4. Эпизод 908. Метро - экстрим.
5. Что скрывает айсберг моей профессии?
6. Не тратьте время попусту ….
7. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
10. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
11. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
12. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
13. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
14. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
15. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
16. Эпизод 769. Забота под вопросом.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
19. Эпизод 719. Опасный водитель.
20. От подушки болит голова и шея.
21. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
22. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
23. Эпизод 639. Серьезное дтп.
24. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
25. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
26. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
27. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
28. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
29. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
34. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
35. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
36. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
37. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
38. Лето с градом чудес.
39. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
40. 3 составляющие женского здоровья.
41. Радостно мы встречаем август!
42. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
43. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
44. Информация по взвешиваниям!
45. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
46. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
47. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
48. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
49. Эпизод 285. Соседские споры.
50. С осени и до "Края Весны".