Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

События из жизни

Прежде всего, при помощи восточного танца живота можно воплотить одну из главных мечтаний каждой женщины – идеальная фигура. С его помощью можно заметно «подсушить» пресс, спину, делать форму бедер более женственной. Почему же жир откладывается именно в бедрах и талии, а при ожирении распределяется равномерно? Все это происходит из-за гормонального фона женщины.

Последние обновления на сайте:

1. "Шаг Вперёд к Здоровью".
2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
4. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
7. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
8. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
9. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
10. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
13. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
14. Не тратьте время попусту ….
15. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
16. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
17. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
18. Вместе с мамой - быстрее ветра!
19. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
20. Банджи - это безопасно.
21. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
22. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
23. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
24. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
25. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
26. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
27. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
28. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
29. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
32. За 10 лет я была в разных композициях тела.
33. Что важно учитывать?
34. Эпизод 626. Гусиный бег.
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. Почему вы не худеете?
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
39. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
40. 365 дней с вами!
41. Эпизод 484. Пик гибели.
42. Эпизод 481. Новый статус.
43. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
44. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
45. Лето с градом чудес.
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Омлет с чечевицей и брокколи.
48. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
49. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
50. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".