Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

События из жизни

Прежде всего, при помощи восточного танца живота можно воплотить одну из главных мечтаний каждой женщины – идеальная фигура. С его помощью можно заметно «подсушить» пресс, спину, делать форму бедер более женственной. Почему же жир откладывается именно в бедрах и талии, а при ожирении распределяется равномерно? Все это происходит из-за гормонального фона женщины.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
2. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
3. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. "Чувства крепче становятся!
6. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
7. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
8. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
9. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
12. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
13. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
16. Главная новость декабря!
17. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
18. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
19. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
20. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
21. Комплекс для разминки или зарядки.
22. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
23. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
24. Эпизод 719. Опасный водитель.
25. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
26. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
27. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
28. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
29. Полнолуние 7. 10.
30. Не фитнес. Акт любви.
31. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
32. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
33. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
34. Эпизод 576. Опасные гости.
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
37. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
38. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
39. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
40. Эпизод 510. Строительный инцидент.
41. Эпизод 506. Потеря питомца.
42. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
43. Эпизод 481. Новый статус.
44. Как важны витамины при похудении?
45. "Что такое Pump?
46. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
47. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
48. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.