Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон для поддержания

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

1. На период эпидемии ограничьте близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или просто словами ответить на приветствие другого человека.

Что такое иммунитет и как он влияет на способность организма противостоять инфекциям. «Иммунитет пациента с ВИЧ похож на иммунитет пожилого человека»

Последние обновления на сайте:

1. Мать ребенка со школы полуживым забрала.
2. Мы представляем вам нашего нового тренера по специальной физической подготовке - Андрея Геннадьевича Ляпина!
3. Снесено двухэтажное здание у старого моста - там были мебельный и магазин инструментов.
4. Готовь сани летом!
5. Уважаемые спортсмены и любители искусства.
6. Повышаю свою квалификацию и делаю фото возле книг.
7. Сколько калорий в огурце свежем без соли. Огурец
8. Лесли ходьба 5 миль. Домашняя ходьба от Лесли Сансон
9. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
10. Голые борцы с Кавказа посетителей тц шокировали.
11. "Почему страх стать халком в тренажерном зале - это просто миф?
12. Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.
13. Муж рад, что жена похудела до размеров ребенка.
14. Пакетспакетами - пятничная рубрика о всяких пользухах и интересностях.
15. Ремонт хуже пожара, а ремонт в действующем фитнес-клубе хуже пожара на ремонте.
16. Восстание машин, машина тоже "Еврей".
17. А вы уже пробовали занятие "Прыжки и Педали" от тренера Анастасии?
18. Моя новая любимая традиция - йога каждое воскресенье.
19. Массаж для лица отчасти на легкий фитнес похож.
20. Здоровый образ жизни.
21. Всем добра, мальчишки и девчонки!
22. Почему нельзя постоянно тренироваться по одной программе, если хочешь похудеть.
23. Какое-то время назад просил друзей и подписчиков написать, какие сейчас бытуют мифы про фитнес - тренеров.
24. Всем привет, дядя слава на связи!
25. 10 августа - наш день!
26. Спасти малыша уже было почти невозможно, он стоял перед гибелью.
27. Как насчёт спортивных выходных?
28. 2, 5 недели моей подготовки к фитнес бикини пролетели очень быстро и не могу сказать, что они были лёгкими!
29. У меня нервный тик от фразы "Скоро В Школу".
30. Как полюбить фитнес и получать максимум пользы от тренировок?
31. Почему важно верить в себя?
32. Рассказ про белок или белок.
33. Лорен - потрясающая иностранка, которая покорила сердце русского хоккеиста!
34. 43-Летний профессиональный бодибилдер Кристоффер Бернер по прозвищу "Датский Гигант" умер за неделю до соревнований.
35. Дорогие мои фитнес - леди!
36. Как тренировки на наш гормональный фон влияют.
37. Пост для тех, кто заходит в эту группу, но никак не может начать или сразу срывается.
38. Одна из частых причин не идти на тренировку - "нет Настроения".
39. Гвардии сержант Рябоконь Антон Игоревич 38 лет, погиб 21.
40. Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом.
41. Лекцию о профилактике инсульта провел для кадуйчан врач - невролог Никита шатан в мобильном пункте "Городок Здоровья".
42. "Зато я Натуральная" - Мию бойку захейтили за "маленькую" грудь.
43. А вы спортом занимаетесь?
44. Поигралась с ребенком и бросила.
45. Я всегда строю свои тренировки по принципу: сначала мобилизация, потом закрепление силовыми упражнениями и немного функционалки.
46. Вернулся раньше, а жена с другим.
47. Индивидуальные занятия в спортзале с тренером могут быть крайне эффективными для достижения ваших фитнес - целей.
48. Всем доброго времени суток!
49. Григорий Лепс бросил пьянство ради спорта, чтобы угнаться за молодой женой!
50. Выходные: время для души и тела.