Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорные вопросы

Хотя в данный момент, сауна, наверное, вообще не актуальна.

Для скорейшего восстановления после тренировки часто к водным процедурам прибегают. Большинство тренажерных залов, особенно относящихся к категории "Советский Стиль", или же просто old Stile, не предлагают ничего кроме примитивного душа (в виде крана подвешенного к потолку, что вынуждает спортсмена провести незапланированный гидромассаж), дай бог с горячей водой. В современных же фитнес - центрах выбор шире - можно отправиться и в баню/сауну, было бы желание (и деньги

Последние обновления на сайте:

1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
2. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
5. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
6. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
9. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
10. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
11. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
12. Меня зовут Маруся, 26 лет.
13. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
14. Нет тренера = нет прогресса.
15. Почему боль в сухожилии не уходит?
16. Актуальное расписание тренировок:
17. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
18. Старт 2 февраля!
19. 4 января в 12.
20. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
21. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
22. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
23. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
24. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
25. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
26. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
27. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
28. Фитнес - аэробика продолжается ….
29. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
30. Главная новость декабря!
31. Эпизод 876. Люковое мстя.
32. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
33. Да и ладно.
34. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
35. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Мышцы - твоя Броня против старости.
38. Эпизод 737. Путешествие за котом.
39. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
40. Эпизод 673. Трагический финал.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
43. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
44. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
45. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
46. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
47. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
48. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
49. Движения Лопатки: почему это важно?
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.