Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорные вопросы

Хотя в данный момент, сауна, наверное, вообще не актуальна.

Для скорейшего восстановления после тренировки часто к водным процедурам прибегают. Большинство тренажерных залов, особенно относящихся к категории "Советский Стиль", или же просто old Stile, не предлагают ничего кроме примитивного душа (в виде крана подвешенного к потолку, что вынуждает спортсмена провести незапланированный гидромассаж), дай бог с горячей водой. В современных же фитнес - центрах выбор шире - можно отправиться и в баню/сауну, было бы желание (и деньги

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 975. Домашний тигр.
2. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. Мы учим. Играем.
5. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
6. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
7. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
8. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
9. Эпизод 901. Собачье противостояние.
10. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
11. Эпизод 847. Находка в общежитии.
12. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
13. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
14. Эпизод 795. Особенности дружбы.
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
18. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
21. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Танцевать - это не про умение.
26. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
27. Полнолуние 7. 10.
28. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Английский как способ о себе заботиться.
31. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
32. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
33. Эпизод 561. Неделя тараканов.
34. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
35. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
36. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
40. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
41. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
42. В том случае, если болит в паховой области.
43. Эпизод 390. Обрушение дома.
44. Эпизод 386. Новые инициативы.
45. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
46. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
47. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
48. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
49. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.