Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт для мамы

Ведь у молодой мамы столько всяких забот, что на себя любимую времени часто не хватает. Дома заниматься фитнесом часто не получается - находятся более важные дела, чтобы отправиться в клуб, нужно найти с кем оставить ребенка. А восстановить фигуру после родов все равно очень хочется. Вот и придумали простой выход: мы сажаем ребенка в слинг и отправляемся на занятия вместе.

А я смогу?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Full Body или Split?
6. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
7. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
8. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
9. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
10. Нет тренера = нет прогресса.
11. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
12. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
13. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
14. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
15. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
16. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
17. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
18. Понедельник 12 января:
19. "МЫ за ЗОЖ".
20. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
21. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
22. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
23. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
24. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
25. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
26. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
27. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
28. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
29. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Эпизод 846. Шумная погоня.
32. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
33. Здоровый образ жизни!
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
36. Эпизод 777. Новые меры.
37. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
40. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
41. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
44. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
45. Полнолуние 7. 10.
46. Оголяться ли в раздевалках?
47. Эпизод 645. Семейная драма.
48. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
49. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
50. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.