Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт для мамы

Ведь у молодой мамы столько всяких забот, что на себя любимую времени часто не хватает. Дома заниматься фитнесом часто не получается - находятся более важные дела, чтобы отправиться в клуб, нужно найти с кем оставить ребенка. А восстановить фигуру после родов все равно очень хочется. Вот и придумали простой выход: мы сажаем ребенка в слинг и отправляемся на занятия вместе.

А я смогу?

Последние обновления на сайте:

1. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
2. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
5. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
6. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
7. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
8. Эпизод 932. Удушающий воздух.
9. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
10. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
11. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
12. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
16. Вместе с мамой - быстрее ветра!
17. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
18. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
19. Про функциональный бодибилдинг слышал?
20. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Эпизод 773. Они ответят за это.
23. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
24. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
25. Описание тренировок. Женское здоровье.
26. Пойти в бассейн - можно.
27. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
30. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
31. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
32. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
33. Три снимка - три разных жизни в одной.
34. "Что такое Pump?
35. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
36. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
37. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
41. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
42. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
45. Эпизод 356. Новый ван дамм.
46. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
47. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
48. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье