Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт для мамы

Ведь у молодой мамы столько всяких забот, что на себя любимую времени часто не хватает. Дома заниматься фитнесом часто не получается - находятся более важные дела, чтобы отправиться в клуб, нужно найти с кем оставить ребенка. А восстановить фигуру после родов все равно очень хочется. Вот и придумали простой выход: мы сажаем ребенка в слинг и отправляемся на занятия вместе.

А я смогу?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
2. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
3. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
4. Эпизод 874. Спортивный лидер.
5. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
6. Четыре женские смены.
7. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
8. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
9. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
14. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
17. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
18. Эпизод 741. Задержание грабителей.
19. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Сидите в декрете?
22. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
23. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
24. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
25. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
26. Эпизод 587. Медвежья угроза.
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
29. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
32. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
33. Уважаемые работники авиационной отрасли!
34. Мы убираем отёки!
35. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
36. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
37. Эпизод 424. Разборка во дворе.
38. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
39. 21 день без тренировок!
40. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
43. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
44. Никогда не поздно начать танцевать.
45. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
46. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
47. Эпизод 285. Соседские споры.
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
50. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?