Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Степени при беременности

Под ожирением понимается заболевание, которое развивается по причине неправильного течения обменных процессов в организме. Спровоцировать подобные нарушения могут гиподинамия, вызванная малоподвижным образом жизни, злоупотребление жирами животного происхождения и углеводной пищей, курение и присутствие алкогольных напитков в рационе. Под действием упомянутых факторов масса жировой ткани начинает увеличиваться, что не только создает эстетический дефект, но и представляет большую опасность для работы сердечно-сосудистой системы в частности, способствуя повышению артериального давления, вызывая ишемическую болезнь сердца, венозную недостаточность и другие болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
2. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
3. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
4. Главная новость декабря!
5. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
6. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
7. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
8. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
9. Учимся танцевать шаффл.
10. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
11. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
12. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
13. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
14. Твое тело - твой проект!
15. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
16. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Описание тренировок. Женское здоровье.
19. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
20. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
21. Спорт и лишний вес.
22. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
23. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
24. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
25. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Английский как способ о себе заботиться.
28. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
29. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
30. Эпизод 497. Пропавший пловец.
31. Эпизод 499. Модный аксессуар.
32. Ленивые голубцы с булгуром.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
35. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
36. Август уже на пороге.
37. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
38. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
39. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
40. Просто ходить - уже терапия.
41. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
42. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
43. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Эпизод 306. Безумный контент.
47. Эпизод 299. Домашний вагон.
48. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
49. Как город пережил революцию и гражданскую войну
50. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.