Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суфле из куриного филе

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Диетические блюда из кабачков. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывает айсберг моей профессии?
2. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
3. На фото мне лет 19-20.
4. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
5. В последние пару дней много чего новенького было.
6. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
9. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
10. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
11. Свой персональный тренер для велотренажера.
12. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
17. Эпизод 750. У храма.
18. Без чего же я не представляю свои тренировки?
19. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
20. Танцевать - это не про умение.
21. Эпизод 689. Обрушение школы.
22. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
27. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
28. Три снимка - три разных жизни в одной.
29. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
30. Три поросенка в поисках смысла.
31. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
32. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
33. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
36. Эпизод 386. Новые инициативы.
37. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
38. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
39. Стройность - это не цифра на весах.
40. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
43. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
44. Функциональная тренировка ног.
45. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
46. Эпизод 285. Соседские споры.
47. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
48. Маршрут моего путешествия по европе.
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Эпизод 236. Эффектный выход.