Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суфле из куриного филе

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Диетические блюда из кабачков. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
2. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
3. После 35 в жизни женщины многое меняется.
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
6. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
7. Хорошо, все будет хорошо.
8. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
11. Эпизод 932. Удушающий воздух.
12. Фитнес - аэробика продолжается ….
13. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
14. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Мы хотим поделиться отличными новостями!
17. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
18. Сделайте этот комплекс!
19. Универсальная тренировка - круговая.
20. Лучшая терапия в мире?
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
25. Эпизод 728. Новый тренд.
26. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
27. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
28. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
29. От подушки болит голова и шея.
30. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
34. Что важно учитывать?
35. Лаврушинский находится в километре от кремля.
36. Почему вы не худеете?
37. Час тренировки прошёл.
38. Какой спорт выбрать?
39. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
40. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
41. Три поросенка в поисках смысла.
42. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
47. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
48. Август уже на пороге.
49. Эпизод 365. Новые меры против розни.
50. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.