Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супер-скраб для кишечника

Сохрани, чтобы не потерять?

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный "Скрабик". Через месяц в зеркале вы результат своих мучений увидите.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "Тает".

Ингредиенты:

5 - ст. Ложек овсяных хлопьев;.
5 - ст. Ложек воды;.
1 - ст. Ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);.
1 - ч. ложка меда;.
5 - орешков.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ну и что бы вы думали!
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
5. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
6. 2016 год. Год, который изменил всё.
7. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
8. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
9. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
10. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
11. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
12. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
13. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
14. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
15. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
16. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
17. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
18. Кратковременная пауза для здоровья.
19. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Эпизод 777. Новые меры.
27. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
28. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
29. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
30. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
31. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
32. Эпизод 711. Огненная волна.
33. Сидите в декрете?
34. Эпизод 673. Трагический финал.
35. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
36. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
39. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
40. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
41. 365 дней с вами!
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Эпизод 497. Пропавший пловец.
44. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
45. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
46. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
47. Дорогие мои спортсменки!
48. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
49. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.