Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Под знаком стрельца.
3. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
4. Учимся танцевать шаффл.
5. Продолжение истории про вокал.
6. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. DO What Makes YOU Happy.
9. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
10. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Эпизод 750. У храма.
13. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
14. Спорт и лишний вес.
15. Вдох - выдох, улыбка ….
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
18. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
19. Эндорфин - гормон счастья.
20. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
21. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Почему называют химозником;.
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
28. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
29. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
30. Наверное скоро все перейдут на VK.
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
33. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
34. Радостно мы встречаем август!
35. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. Групповые тренировки на понедельник:
38. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
39. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
40. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
41. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
42. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
43. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
44. С летом люди!
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. amk_путь_к_собаке.
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!