Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
2. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
3. Жареная гречка с зеленым кремом.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
6. Full Body или Split?
7. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
8. Как носили воду в деревнях с колодца.
9. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
10. "Живу Один, с Кошками".
11. Меня зовут Маруся, 26 лет.
12. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
13. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
14. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
15. Можно ли просушиться без тренировок?
16. Это был вызов себе!
17. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
20. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
21. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
22. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
23. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
24. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
25. Под знаком стрельца.
26. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
27. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
28. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
29. "Безумцы все до одного!
30. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
31. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
32. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
33. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
34. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
37. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
38. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
41. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
42. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
43. Я в шоке!
44. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
45. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
46. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
47. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
48. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
49. Почему вы не худеете?
50. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.