Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Еще раз про фитнес.
2. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
3. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. "Как достичь прогресса в вин чун?
6. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
7. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
8. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
9. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
10. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
11. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
12. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
13. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
14. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
15. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
16. Жизнь - это движение.
17. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
18. Эпизод 884. Женский удар.
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
22. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
23. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
24. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
25. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
26. Эпизод 818. Темная тайна.
27. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
28. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
29. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
30. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
31. Эпизод 770. Огненная беда.
32. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
33. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
34. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
35. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
36. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. В последнюю субботу сентября 27.
40. Эпизод 571. Потеря вратаря.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
44. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
45. Как спорт влияет на рост волос?
46. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
50. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.