Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес и зима созданы друг для друга.
2. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
3. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
4. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
8. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
9. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
10. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
11. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
12. Я мама особенного ребёнка.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
15. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Вместе с мамой - быстрее ветра!
18. Мы хотим поделиться отличными новостями!
19. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
20. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
21. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
24. Нет результата в фитнесе?
25. Эпизод 673. Трагический финал.
26. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
27. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
28. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
31. Эпизод 570. Спасение кота.
32. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
33. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
36. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
39. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
40. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
41. База силы и здоровья - подтягивания.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
46. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. - ты, наверное, в зал ходишь?
49. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
50. Мышцы кора восстановите.