Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
5. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
6. Как тренироваться, когда нет мотивации?
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Фитнес и зима созданы друг для друга.
9. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
10. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
11. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
12. Понедельник 12 января:
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
15. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
16. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
17. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
18. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
19. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
20. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
21. Эпизод 941. Пушистый пожар.
22. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
23. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
24. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
25. На фото мне лет 19-20.
26. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
27. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
28. "Безумцы все до одного!
29. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
30. Правда, о которой не говорят в спортзале.
31. Эпизод 847. Находка в общежитии.
32. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
33. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
34. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
35. Здоровый образ жизни - наш выбор!
36. От подушки болит голова и шея.
37. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
38. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
39. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
42. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
43. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
44. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
45. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
46. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
47. Еженедельный план полезных смузи!
48. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
49. От любви до ненависти или моя история выгорания.
50. Эпизод 434. Он возвращения ждет.