Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Совсем скоро наступит замечательный праздник "День Матери".
2. Основные ошибки у парней при занятии бодибилдингом и фитнесом!
3. Самая эффективная диета для похудения н. Эффективная диета – 20 кг за 3 недели
4. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
5. Топ 6 способов пртдать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
6. Как выбрать подходящую программу тренировок для достижения идеальной фигуры
7. Что нельзя есть при лечении простатита. Что можно и нельзя есть при простатите и аденоме
8. Развенчание мифов о правильном питании: 10 самых распространенных заблуждений
9. "Сердцебиения не Было": Катерина шпица призналась, что потеряла ребенка.
10. Бьянка это прямо на сцене перед детьми показала.
11. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
12. В нашей фитнес студии также проходят комплексные тренировки по пилатесу.
13. Лолита Милявская приехала с концертной программой в Ярославль и вот, что из этого вышло.
14. Эти фото я взяла из ВК, то что было под рукой, а если залезть ко мне в Ноут бук, то там море фото за 8 лет.
15. Диетолог раскрывает правду: почему диеты не всегда работают
16. Лучшие диеты для похудения: рейтинг и обзор
17. На дворе уже поздняя осень и приближаются серьезные холода ….
18. Узнал на практике сколько можно сжечь калорий и жира за неделю: опыт и результаты
19. Психология голода: почему вам постоянно хочется есть и как с этим бороться
20. Борьба с неутихающим чувством голода: 8 основных причин и как с ними бороться
21. Эффекты многодневного полного голодания на организм
22. Тренировка в зале для похудения: как достичь успеха
23. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
24. Новый прорыв в лечении COVID-19: разработан успешный метод
25. Попытка спасти лису обернулась гибелью отца и сына".
26. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
27. Ольга Картункова раскрыла тайны Ставрополя
28. Обоснование приступов голода: почему иногда так невыносимо хочется есть
29. Как Вика Романэц достигла своей мечты о похудении
30. Дети и коронавирус: мифы и реальность
31. Бесконечный аппетит: как справиться с постоянным чувством голода
32. Встречай, твой персональный путеводитель в мир фитнеса!
33. Йога положительно влияет на физическое, психическое и духовное состояние человека.
34. Аквадиски: фитнес в воде.
35. - Кира, можете помочь мне похудеть?
36. Женщина руки и ноги после перенесенной простуды потеряла.
37. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
38. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
39. Такова была моя первая трансформация.
40. Страшные разрушения и погибшие.
41. Все эти годы у меня не было цели.
42. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
43. Архангельск, встречай электросбор!
44. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
45. Уже так просто много есть нельзя, всё на бочках откладывается.
46. Фитнес на батутах или джампинг, или Jamping, или джамп.
47. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
48. Portdebrastm - система упражнений основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
49. 25-Летний москвич проломил череп соседу колбой от кальяна, чтобы доказать своей девушке, что он "Сможет Уложить Качка".
50. Поговорим об основных мифах в фитнесе.