Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суточные биоритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
3. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
4. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
7. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
11. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
12. Мы хотим поделиться отличными новостями!
13. Джуффин активные тренировки продолжает.
14. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
15. Универсальная тренировка - круговая.
16. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
17. DO What Makes YOU Happy.
18. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
19. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
20. Кто нужен мне?
21. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
22. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
23. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
24. Эпизод 692. Серия преступлений.
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
27. Английский как способ о себе заботиться.
28. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
29. Движения Лопатки: почему это важно?
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
32. Эпизод 510. Строительный инцидент.
33. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
34. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Как важны витамины при похудении?
37. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
38. Омлет с чечевицей и брокколи.
39. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
40. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
41. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
42. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
43. Информация по взвешиваниям!
44. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
45. Наши зумбические выходные прошли!
46. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
47. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
48. Словари про здоровый образ жизни.
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.