Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сыворотка против отслоения

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не провожу степ - аэробику?
2. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
3. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
4. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
5. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
8. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
11. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Эпизод 851. Гость из-за океана.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
19. В ноябре как вам живётся?
20. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
21. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Эпизод 750. У храма.
25. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
26. Кто нужен мне?
27. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
28. Эпизод 707. Угроза в доме.
29. Эпизод 692. Серия преступлений.
30. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
31. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
32. За 10 лет я была в разных композициях тела.
33. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
34. Немного дельных советов:
35. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
36. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
37. Эпизод 601. Семейный праздник.
38. Эпизод 595. Встреча с хищником.
39. Эпизод 587. Медвежья угроза.
40. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
41. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
42. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
43. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
44. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
45. Дорогие мои спортсменки!
46. На фото два моих фитнес помощника.
47. Эпизод 400. Опасный улов.
48. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
49. Информация по взвешиваниям!
50. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".