Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сыворотка против отслоения

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
2. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
3. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
4. Эпизод 841. Наказание за клип.
5. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
6. Здоровый образ жизни - наш выбор!
7. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
8. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
9. Без чего же я не представляю свои тренировки?
10. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
11. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
12. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
13. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
14. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
15. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
16. Полнолуние 7. 10.
17. Эпизод 645. Семейная драма.
18. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
19. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
24. Эпизод 570. Спасение кота.
25. В фитнес - студии "Фитника".
26. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
27. Эпизод 484. Пик гибели.
28. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
29. Омлет с чечевицей и брокколи.
30. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
31. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
32. Мой подход к снижению веса.
33. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
34. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
35. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
36. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
39. Марса ищет дом!
40. Я люблю мечтать!
41. Даже когда тебе 43.
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
45. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
46. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
47. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы