Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сыворотка для восстановления

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. После 35 в жизни женщины многое меняется.
2. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
3. "МЫ за ЗОЖ".
4. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
5. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
6. Пора праздники планировать!
7. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
8. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
9. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
10. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
11. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
12. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
13. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
14. Джуффин активные тренировки продолжает.
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
19. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
20. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
23. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
24. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
25. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
26. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
27. Эпизод 692. Серия преступлений.
28. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
29. Эпизод 598. Баранья беда.
30. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
31. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
34. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
35. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
36. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
40. Эпизод 484. Пик гибели.
41. Лето с градом чудес.
42. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
45. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Эпизод 339. Остров для двоих.