Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сыворотка для восстановления

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
2. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
3. 1000 дней и ночей.
4. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
5. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
6. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
7. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
8. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
9. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
10. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
11. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
12. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
13. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
14. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
15. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
16. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
19. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
20. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
21. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
22. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
23. Сделайте этот комплекс!
24. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
25. Твой двор - твой тренажёр.
26. Фитнес для мам.
27. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
28. Без чего же я не представляю свои тренировки?
29. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
30. Ваш секрет стройности - не на кухне.
31. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
32. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
33. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
34. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
35. Свободные места на.
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
43. База силы и здоровья - подтягивания.
44. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
47. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
49. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
50. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.