Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от боли

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
4. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
5. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
6. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
7. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
8. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
9. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
10. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
11. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
12. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
13. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
14. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
15. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Эпизод 581. Садовые успехи.
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. Эпизод 571. Потеря вратаря.
20. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
21. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
22. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
23. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
26. Эпизод 515. Токовая опасность.
27. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
28. Эпизод 499. Модный аксессуар.
29. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
30. Эпизод 457. Нападение в парке.
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
33. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
37. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
40. Утро - 9. 30.
41. Никогда не поздно начать танцевать.
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
46. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
47. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
48. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих