Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от боли

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
2. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
3. Эпизод 741. Задержание грабителей.
4. Эпизод 737. Путешествие за котом.
5. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
6. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
7. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
8. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
9. Вдох - выдох, улыбка ….
10. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
11. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
12. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
13. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
14. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
15. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
16. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
17. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
18. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
19. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
20. Эпизод 423. Ночной инцидент.
21. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
22. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
23. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
24. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
25. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
26. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
27. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
28. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
29. 4 упражнения, которые снизят боль.
30. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
31. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
32. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
33. "Йога - это метафора жизни.
34. Столяр - золотые руки.
35. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
36. Все, что нужно знать про фитнес.
37. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
38. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
39. Эпизод 237. Бетон на песке.
40. amk_путь_к_собаке.
41. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
42. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
43. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
44. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
45. Эпизод 179. День рождения Марии.
46. Эпизод 174. Пожар в отеле.
47. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
48. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
49. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
50. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история