Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от боли

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
2. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
5. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
6. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
7. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
8. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
9. Учимся танцевать шаффл.
10. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
13. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
14. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
15. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
16. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
17. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
18. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
19. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
20. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
21. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
22. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
23. Самое важное - напоминание.
24. Оголяться ли в раздевалках?
25. Вдох - выдох, улыбка ….
26. Самоотверженность. - Выбор дурака.
27. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
28. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
31. Эпизод 576. Опасные гости.
32. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
33. 365 дней с вами!
34. Как спорт влияет на рост волос?
35. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
36. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
37. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
38. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
39. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
40. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
41. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
42. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. С летом люди!
45. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
46. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
47. Все, что нужно знать про фитнес.
48. Эпизод 236. Эффектный выход.
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих