Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от боли

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Как спорт влияет на рост волос?
2. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
3. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
4. Мы убираем отёки!
5. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
6. Ленивые голубцы с булгуром.
7. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
8. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
9. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
10. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
11. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
12. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
13. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
14. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
15. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
16. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
17. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
18. Чиа - пудинг с ягодами.
19. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
20. Омлет с овощами.
21. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
22. Ты прекрасна уже.
23. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
24. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
25. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
26. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
27. Где можно заняться водными видами спорта
28. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
29. Я в деле (зачеркнуто).
30. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
31. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
32. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
33. Фитнес - упражнения для всадника.
34. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
37. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
38. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
39. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
40. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
41. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
42. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
43. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
44. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
45. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
46. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
47. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
48. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
49. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
50. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.