Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от боли

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
2. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
3. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
4. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
5. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
6. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
7. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
8. 4 упражнения, которые снизят боль.
9. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
10. Пост - знакомство. Всем привет!
11. Омлет с овощами.
12. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
13. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
14. amk_путь_к_собаке.
15. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
16. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
17. Через 10 дней закрою продажи на проект.
18. Эпизод 218. Клип раздора.
19. Как разнообразить занятия стретчингом.
20. Выехал с коллегами в рейд по городу.
21. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
22. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
23. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
24. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
25. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
26. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
27. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
28. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
29. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
30. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
31. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
32. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
33. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
34. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
35. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
36. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
37. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
38. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
39. Фитнес - зарядка для всех желающих!
40. Расписание с 05.
41. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
42. Экзамен проходил в 2 дня.
43. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
44. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
45. 7 июня мегасобытие в Перми!
46. Про особенности похудения эндоморфов.
47. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
48. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
49. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
50. Как определить содержание углеводов в продуктах