Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от боли

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
2. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
5. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
6. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
7. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
8. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
9. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
10. Эпизод 773. Они ответят за это.
11. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
12. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
18. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
19. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
22. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
23. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
24. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
25. Эпизод 424. Разборка во дворе.
26. На фото два моих фитнес помощника.
27. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
28. Эпизод 397. Потеря жизни.
29. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
34. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
35. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
36. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
37. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
40. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
41. Открытое занятие для особенных гостей.
42. Омлет с овощами.
43. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
44. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
45. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
46. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
47. Эпизод 236. Эффектный выход.
48. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".