Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таблетки от гастрита

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Здоровый образ жизни!
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Сон на животе может навредить телу.
8. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
9. Эпизод 794. Камчатский ураган.
10. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
15. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
16. Кто нужен мне?
17. Эпизод 728. Новый тренд.
18. Эпизод 707. Угроза в доме.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Эпизод 661. Священнические выводы.
21. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
22. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
25. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
26. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
27. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
28. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
34. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
37. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
38. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
39. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
40. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
41. Ты прекрасна уже.
42. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
45. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
46. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
47. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
48. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
49. Эпизод 174. Пожар в отеле.
50. Глаза боятся - руки делают!