Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Творожно-банановая диета

Что будет если есть каждый день творог. Что произойдет с организмом, если есть наш натуральный творог каждый день

Вы все знаете о пользе творога, но имейте в ввиду, средняя суточная норма = 250 грамм. И без добавления сахара.
Замените сахар свежими или замороженными ягодами, фруктами, натуральным мёдом.

Последние обновления на сайте:

1. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
2. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. К чему стремилась, то и получилось!
5. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
8. Почему силовых тренировок недостаточно?
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
11. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
12. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
13. "Безумцы все до одного!
14. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
15. Да и ладно.
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
18. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
19. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
20. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
21. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
22. Эпизод 711. Огненная волна.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. Эпизод 661. Священнические выводы.
27. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
33. Трудовые_будни_апи.
34. Час тренировки прошёл.
35. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
36. В фитнес - студии "Фитника".
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Эпизод 484. Пик гибели.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
41. Эпизод 400. Опасный улов.
42. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
43. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
44. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
45. Что дают занятия фитнесом?
46. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
47. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
48. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
49. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
50. Всем привет, привет!