1, 5 месяца без зала.

Только питание и домашние тренировки.

Начала с весом - 78. 1 кг.
Стала - 70. 8 кг.

Многие девушки не хотят перестраивать свое питание на правильное потому, что:
- это невкусно.
- пресно.
- сложно.

Но, как правило, эти стереотипы поддерживают только те, кто пытался перейти на ПП с помощью интернета и рецептов из рилс.

Что едим мы, смотрите на фото.
А если вы хотите стройнеть в комфортном режиме и домашних условиях, то пишите мне прямо сейчас.

С 1 апреля возьму 3 х девушек на курс с питанием и тренировками и сделаю из вас стройняшек уже к будущему отпуску.

Кидайте слово "Апрель" в комментариях, и я вышлю вам информацию с ценой.

Тренер по фитнесу и бодибилдингу, Татьяна Коба.