10 видео уроков о прокачке пресса.

1. Ярослав брин - рельефный пресс за 14 минут в неделю! Схема / рабочие и бесполезные упражнения.
2. Денис Гусев - упражнения для живота / пресса в зале!
3. Маргарита и Никита бойко - пресс может быть у каждого!
4. Юлия пушман и Алексей столяров - как накачать пресс дома?
5. Юрий спасокукоцкий - нужно ли качать пресс. Как правильно тренировать пресс чтобы убрать живот. Упражнение вакуум живота.
6. Игорь Войтенко - как накачать пресс лучший совет!
7. Денис семенихин - супер пресс.
8. как накачать пресс до кубиков по программе Грега плитта! Тренировка ураган.
9. Лазар ангелов - как правильно качать пресс.
10. питание и рельефный пресс от кати Усмановой.