3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.

Я начал заниматься EMS - фитнесом! Для тех, кто не в курсе, это когда надеваешь специальный костюм, к которому подаётся слабый электрический импульс, и каждая тренировка превращается в суперэффективный сеанс прокачки мышц. 20 минут EMS заменяют пару часов обычного зала.

Цель была проста:
Лишний вес сбросить.
Стать сильнее.

Результат: - 9 кг! Мышцы крепче, выносливость выше, а чувство собственной крутости - запредельное. До идеала ещё далеко, но главное - я понял, что могу!

Так что если кто-то думает, что тренироваться сложно и долго - попробуйте EMS. Главное, не перепутать тренировку с электрошоком!

Кто тоже на пути к лучшей версии себя? Давайте мотивировать друг друга!