Airfit - авторская программа объединяющая фитнес в гамаке, TRX петлях или банджи -.
Летаем для красивого тела и крепкого здоровья!
Вт/пт 17. 30. Увлекательная, динамичная и энергозатратная функциональная тренировка для достижения фигуры своей мечты с использованием специального подвесного оборудования.
Цель тренировок -.
Глобально: здоровое, сильное, гибкое, легко двигающееся, красивое тело и прекрасное эмоциональное состояние.
Бонус: плоский живот, правильная осанка, сильная спина, подтянутые руки и ягодицы!
Сочетание простых упражнений и более сложнокоординационных элементов воздушной акробатики дает новые ощущения и отличные результаты. Мы формируем не только красивое сильное тело, но и новые нейронные связи.
Программа корректируется в зависимости от конкретной группы: важен уровня подготовки участников, их индивидуальные особенности, запросы.
Обязательно разминаемся, классические Сеты, гиперсеты, круговая тренировка, интервальный тренинг, табата.
Вас ждут яркие эмоции и ощутимые результаты уже на первом занятии!