Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Боль в спине после работы?

29.09.2022 в 11:51

У нас есть решение!
Боль в спине - одна из самых популярных жалоб большей части общества. Не редко дискомфорт из-за большой нагрузки на позвоночник появляется. В нашем зале проходят групповые тренировки, которые дадут отдохнуть вашей спине.

Давай разберемся подробнее:
Боль в спине после работы?
Здоровая спина - это специальная, лечебно - оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Стретчинг.
Стретчинг - это один из видов фитнеса, который направлен на растяжку мышц, укрепление связок и поддержание тела в тонусе. Подобные упражнения помогают снять боль в суставах, укрепляют мышцы спины, чтобы выдерживать повседневную нагрузку.
Ждём вас на тренировки в Pro - Sport.