Чем больше человек двигается, тем дольше он живет.
27.05.2022 в 00:53
В борьбе за успешное долголетие важную роль играет физическая культура. В зрелом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма. Члены общественного движения "Мой Район" Захаров д. н., Буканова Н. Л., скуба М. а., Усова М. в. побывали на одном из таких занятий. Специально подобранные упражнения для людей зрелого возраста положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой, опорно - двигательной и других систем. Физические упражнения, лечебная физкультура, спортивная ходьба, занятия фитнесом вызывают эмоциональный творческий подъем, повышение общей работоспособности, чувство радости и удовольствия, так необходимые в жизни людей.