Что будет, если качать пресс 7 дней в неделю?

Ответ "Идеальные Кубики" не предлагать.
Потому что для их появления нужны определённые условия, а не только механика.
Что нужно запомнить.
Количество и сложность подходов на пресс никак не влияют на сжигание жировой массы на животе. Ее можно убрать только подключив питание.
Для восстановления мышцам пресса нужно в среднем 48-60 часов. Без отдыха эффекта от тренировок не будет.
Что мы делаем.
Тренируемся максимально разнообразно. 7 дней в неделю качать пресс имеет смысл , внимание, только в том случае, если вы фанат этого вида активности, и делаете это ради удовольствия. Есть такие во всех остальных случаях чередуем.
Подключаем кардио, упражнения на выносливость, прорабатываем мышцы спины - без ровной осанки живот всегда будет немного "на Выкате" и из-за этого казаться больше.
За разнообразными тренировками приходите в фитнес-клуб "Азимут - Спорт". У нас есть программы и тренажёры на каждую группу мышц, чтобы все тело было в тонусе.

8(351 270-65-66.
Ф ул. Салавата юлаева, 13.
О клуб открыт: с 09. 00 до 23. 00 в выходные дни: с 10. 00 до 21. 00